【至急】採用されましたが辞退したいです。このような場合どうすればいいでしょうか

Question

【至急】採用されましたが辞退したいです。このような場合どうすればいいでしょうか採用連絡を頂き電話で宜しくお願い致しますと
お返事をしたのですが、やはり辞退したいです。
先程、電話をかけると今日は打ち合わせが立て続けにある為、つながるか分からないと言われてしまいました。
メールで辞退の連絡をするか、
何度もダメ元でかけみるか悩んでます。
どちらがいいのでしょうか。

病気で退職してぼーっとしていたのですが
知人が紹介してくれた職場で
私自身にはなんのスキルもないのですが
知人のおかげで内定を頂いたような状態です。
(最初はアルバイトからということになりました)

今日の午前中採用連絡を貰い、今病院に行ってきて主治医とも相談しましたが
医者として勧めないと言われ、自身としても
不安だったので断る決心がつきました。

断る時点で良くないのですが
できるだけ失礼のないように断りたいです。
電話がベストだと思うのですが、
このような状況だと先ずメールで連絡し
お電話出来る時間帯を伺ってもいいでしょうか？

土日はやすみで、来週の火曜日から来てくださいと言われていたので早い方がいいかと思いました。

補足

電話繋がりました。
辞退できませんでした…。

Answer 1

私は昔、採用連絡をもらった後に採用辞退の電話をして、その次の日に辞退の取り消しの電話をして採用されたことがあります（実話です）
職業選択の自由という権利がありますので、辞退することは問題ないと思います。
急ぎであれば、電話の方が確実かと。
メールだとタイムラグが出てしまうので。

Answer 2

内定辞退は辞退する意思が伝わればいので、メールを送信すればいいです。
電話をする必要はありません。

Answer 3

はじめはアルバイトということで、まずはすぐに電話連絡をされた方が良いと
思います。

理由についても、もうそのままをお伝えした方が相手も納得しやすいと思いますので、変に隠さず真摯に対応すれば、きっと了承してくれるでしょう！

Answer 4

すぐ電話連絡しましょう。

採用されたのに辞退する事じたいもう十分に失礼なので、
とにかく早々に連絡差し上げるのがせめてもの礼儀かと思います。