質問です。介護職に就いている20代です。

Question

質問です。介護職に就いている20代です。妊娠5ヶ月で2月下旬からつわりで診断書を出してもらい仕事を休み、3月中旬から職場からの通達で3ヶ月休職となりました。
元々職場が1番トップからのパワハラのようなものがあり仕事のやり方なども正直あっていませんでした。
ですが、給料がいい為お金が貯まるまでと思い頑張っていました。
妊娠してつわりが酷くあり、ホルモンバランスのせいなのか精神的におかしくなっているようで、妊娠うつという言葉を色々調べたら見つけました。
それなのかもしれませんが考えることをやめたり、
判断力もなくなり、ぼーっとすることが増えました。

また、忙しくて大変な職場なのに休んでしまっている。
迷惑をかけている。そして主人は外仕事で一日中頑張ってるのに家のことも出来ない自分にイライラしてしまう。
罪悪感や自分に対し嫌悪感がひどくありました。

仕事な話をすると手や声が震えたり、
夢に出てきたりして眠れなかったり息苦しくなるため主人に精神科にいったら？といわれました。

当時の妊娠初期の自分的にはうつ症状なんて、こんなもんじゃないだろうし、うつ診断受けている人達はもっと苦しんでる。と思っていました。
だからつわりが治まって安定期になってもまだこんな状態なら受診しようと思いました。

安定期に入り、職場からつわりによる妊娠悪阻の診断書(母子健康カード？)が出されていた為傷病手当の申請を1度行いましょうと言われ、産婦人科の先生に書類を書いていただくよう依頼したらつわりでは書けない。と言われました。
協会けんぽからは妊娠悪阻と表記されているのであれば病名として認められるため医師からの書類があれば申請はできます。と言われたのでその旨を伝えても、1度も点滴にも来てないし、定期外での受診もない。ましてや保険適応でもないと断られました。
つわりで傷病手当の申請出したら産休まで休む人だっているからねと笑ったように言われました。

すきで休んでいたのではないし、めまいや頭痛などで運転なんてできず、頻繁に主人に仕事を抜けたり半休とって貰うことなんてお願いできなかったので病院に行く手段がなく(タクシーなんて金欠なのでそもそも考えない。)私より大変な人はいる。まだトイレにも行けてるし、そもそもどのくらいで点滴受けたりするんだろうか。とおもっていました。
ただ、この出来事で収入が一気に無くなった不安に押しつぶされ始めました。貯金も少なく、生活が危ないため、仕事に戻ることを考えました。ただ、仕事を休み始めてから外に出て職場の人に見られるのが嫌。職場の車、職員の人の車に遭遇するのが怖い。職場の人以外にも周りにどう見られているのかが気になってしょうがないです。

そこで覚悟を決めて精神科を受診しました。
先生はとても優しく話を聞いてくれました。
なぜ産婦人科の先生は書いてくれなかったんだろうね。
あなたは何も悪いことをしてないよ、と話を聞いてくれました。

すると先生から十分職場に対してのストレスでうつ症状があります。診断書は書くことが出来ますが、
職場に報告することになりますよね？すると職場から今までつわりだったのに、精神的なところだったのか？といい印象を持たれないかもしれない。もしかしたら責められたりすることがあるかもしれない。医師として診断書はかけます。だから十分に考えてまたいらしてください。正直仕事に復帰しても、仕事を辞めてもうつ状態が無くなることはすぐには無理かもしれないと言われました。
私が、仕事に対するストレスと、収入がなく自分を責めてることが原因だと思いますが…

職場からの圧は働いてる時からすごくありました。
労働時間はカメラで監視され、なにか起きれば問題解決などせず犯人探しをして罰則を与える。労働時間とケアのやり方が釣り合いが取れず職員の負担が何倍にもなっている。職場に行くだけでストレスでした。
両親はそんな話を私から聞いていたので、不妊で悩んでた私たちに自然妊娠できてくれた大切な命をまた仕事に戻ることで失いたくないと言われ辞めることを進められています。
正直、辞めたいと言っても辞めさせてくれない職場なので弁護士や、無断で出勤を止めることなどで大事にせず辞めるには妊娠が一番いいと他の職員にも言われました。ちなみに結婚でも、次の人が入ってくるまでと待たされた人もいるみたいですが…

正直この職場に人生を捧げる訳もなく、
さっさと辞めたいのが本心ですが、
収入源が無くなることが不安です。

精神科の先生に診断書を書いて頂いたら
やはり職場にはつわりだったのに今度はうつ？と余計に白い目で見られるんですかね？

乱文で長々読みにくいと思いますが
ご意見お願いします。
つわりの症状や、ほかのパワハラなど
書けなかった分は聞かれればお答えします。

Answer 1

結論から言います。
うつの診断書は働く上で不利になるのでやめましょう。

あなたはつわりのせいでマタニティーブルーになっているのです。

稀に出産時まで症状が続くことがありますが、大概5～6カ月までには収まります。

職場の理解がないように思いますが、ここは我慢して産休をとった後で復職した方が良いと思います。

介護の仕事は誰もが早期に辞めたりするのでキャリアが長い人は重宝されます。

キャリアを積めば、待遇も対人関係も良い職場がきっと見つかります。

生まれてくるお子さんの為にも頑張って！
母親になれば今より精神的に逞しくなれますよ。