介護職で夜勤もやってらっしゃる方に質問させてください！

Question

介護職で夜勤もやってらっしゃる方に質問させてください！不規則な生活で何か変わりましたか？
それとも全く健康でしょうか。
介護職の年数なども一緒に教えてください。

Answer 1

介護職4年目です。
以前は早番、遅番、夜勤なんでもやっていたので、睡眠リズムが崩れ、疲れが取れないということがありました。
今は、夜勤専従で月に10回夜勤をしています。すっかり慣れたので、今は何の問題も無く、身体も元気です。

Answer 2

現場からは既に離れましたが、変則勤務で週１の夜勤、８時間のショート夜勤専従、１６時間のロング夜勤の専従と働いたことがあります。
現場で働いていたのは６年くらいでしょうか。
その結果として、夜勤に加え現場でのストレスも重なり最初に胃がやられ、その後頭痛の頻度も増えました。
今でも完治しておらず、ストレスを感じたときに体調不良が続くことがあります。
一生完治はしないのではないかともう諦めていますね。
やはり人間の体は朝起きて夜寝るという生活リズムで正常に動くようできているので可能ならば夜勤はやらないほうがいいですよ。

Answer 3

私の仲間に居りますが昼夜が逆転するため 日勤の時に慣れるまでが大変みたいです それに日勤時は他の人の助けも借りることもできますが
夜勤は自分一人だと言ってます 思うほど楽な仕事ではないようです

Answer 4

介護職5年目に突入しました。夜勤があるところに異動してからは3年目です。
私は元々生活リズムが整っている方では無いので夜勤がある方が体にあっているみたいで特に体調の変化などは無いです。生活面ではコロナになる前などには夜勤の前の日に飲みに行ったり、早番だと終わるのも早いので、終わってからどこかへ行ったりで自由な時間が増えた感じがします。ただ、やはり生活リズムがバラバラになって体調が崩れるから夜勤はできないという方も周りには結構いますね