私は22歳の社会人です。

Question

私は22歳の社会人です。将来の事を考えていたら色々と不安になってしまったため投稿させていただきます。
3年前に農業系の専門学校を卒業後に地元のJAに就職しました。しかし配属された部署が直売所の変則部署ということもあり1年目から研修や資格試験等に休日に出なくては行けなかったり、上司が大雑把すぎる人で研修の日取りを間違って連絡したり、社員旅行の連絡を忘れられて行けなかったりと散々でした。その他にも変則部署のため残業ありきの勤務であるのに36協定の関係？労基に指摘される？とかよく分からない理由で毎月組まれたシフト表通りでも60～80時間残業をしていたのにも関わらず30時間までしか申請を承諾してくれなかったり、なぜか本店敷地内の交通事故の容疑者に疑われたり、同期や本店の上の方に「新人の癖に残業代を限度以上に申請してくるバカがいる」と罵られたりとちょっとパワハラ紛いなことがありました。なんとか色々な方の助けもあって1年目を終える事ができたのですが、2年目に入りコロナの影響で共済の外回り営業が出来ない関係で共済ノルマが例年以上にのしかかってきました。それだけならともかく、外食自粛ムードもあり直売所の売上は黒字だったためか、直売所の方のノルマも上げられました。私の能力不足によるところもあるのですが、共済ノルマと直売所のノルマの両立ができませんでした。共済ノルマに関しては一切の研修もなくただ分厚い共済に関する冊子を配布されただけで、なんの知識もない素人にはどうしようもなかったです。それでも休日にその資料を持って身内や友人、農家の方に推進活動しましたがこの不景気で契約してくれる方はいなく自爆営業と2年目になって新しく変わった上司が少し肩代わりしてくれたお陰でなんとか乗り越えることができました。それからしばらくはなんとかかんとかギリギリやってきたのですが、本店が人員削減をするためにパートさんを何人かクビにしてしまいその分のしわ寄せは残った人達にきて、遂には1番若手の筈の自分が胃炎になってしまいました。しかし、ギリギリの人員で回しているのにも関わらず自分が休む訳にはいかないと市販の薬を飲んで無理して年末の繁忙期を迎えたところ胃潰瘍で倒れてしまいました。ここまで会社に尽くしても当たり前のような評価しか貰えない上、金融の同期はコロナで休んでいるにも関わらず私と変わらない給料を貰っている理不尽さに耐えられず退職をしました。もうどうしようもない状態だったため退職代行を使い引継ぎもなく逃げるような形で辞めてしまいました。労働団体が運営しているところだったため未払い残業代を請求しましたが、6万程度しか貰えませんでした。理由は残業をした証拠がないとかなんとかです。1月末に退職して療養しつつ就職活動をしてなんとか地元のスーパーの契約社員として5月から働けることになりました。1年働いて正社員試験に合格すれば正社員にもなれ、契約社員の間でも福利厚生以外は社員と同等の扱いをしてくれるという願ったり叶ったりの環境でこれから頑張る次第です。しかし、問題はここからで前職のストレス発散のため風俗やメンズエステに定期的に通ったり、ストロング系のお酒や暴飲暴食を繰り替えしたりとあまりいいストレス発散方法ではなく浪費癖が付いてしまい良くないとわかっていても直せない現状が続いています。退職して3ヶ月ほどたち精神状態は大分落ち着いて来ているはずなのですが、時折前職でのパワハラや学生時代いじめられていたことやDVを受けていたことなどをフラッシュバックしてしまいその不安を振り切るためにどうしてもそういったお金の掛かるものに頼ってしまいます。現在姉のDVから逃げたくて去年から一人暮らしをしています。学生時代のバイトと1年間実家にいたころ貯めていた貯金をこんな形で浪費するのは良くない、こんな生活いつまでも続かないし貯金をしないとこのご時世将来的に生きていけないのは100も承知です。それなのにどうしようもない自分に嫌気が刺してしまい現実逃避をしてしまうのです。精神科にカウンセリングを受けたりもしましたが、当たり障りないことを言われるだけでなんの解決にもなりませんでした。数年前はこんな自堕落ではなかったのにどうしてこうなってしまったのかと振り返るほど頭が痛くなります。次の会社でもまた無能な自分は足を引っ張るのではないか、生きてる意味なんかないのではないかとずっと考えてしまいます。自殺もしようとしましたが寸での所で怖くなってしまい何回やってもできません。一体これからどうしたらいいのでしょうか…。この浪費癖があっては結婚なんてもってのほかでしょうしこのままいずれ朽ちていって孤独死するのがお似合いなのでしょうか…。文がまとまってなくて申し訳ないです…。

Answer 1

契約社員おめでとうございます。努力や身につけた事実は財産です。
ストレスや不安になるのは当たり前です。
息抜きの仕方を提案させて下さい。
Twitterのアカウントを開設しジョギングを短い距離でいいので始めませんか。
走る事で脳内のエンドルフィン、セロトニンという物質(幸せホルモン)が分泌され清々しい気持ちになり不安が薄らぎスッキリします。
フォローワーもすぐ増えます。ランナーは前向きで過去にあなたの様な不安を抱えた経験のある方も多いのでそういう輪の中に入るのもオススメです。
待ってます！