鬱状態の薬による効果について。

Question

鬱状態の薬による効果について。仕事での人間関係や仕事のプレッシャー等で10年前に仕事に行けなくなり鬱と診断されました。
その後仕事を転々として今に至ります。

今も下記薬を飲んでいます。
レクサプロ錠10mg
レキソタン錠1mg

今の仕事では部下に発達障害の人がいて、特別視しないよう気を使いながらやってますが限界で、上司に相談してもそれは自分の部署のことだからなんとかしろと。

また、他部署との絡みで上司相談しても、じゃ君が解決しろと丸投げで全て自分でかぶります。

中途で入っていて愚痴を言える同僚は一人いますが、その他、上司も部下にも振り回され精神的に限界。

何とか仕事は行っていますが、
朝からまぶたが重たく気も重い。
気力がわかず最低限のことはするけどそれ以上はできない。
仕事から帰るとテレビもパソコンもホント読む気にならず横になったら寝てしまう。
晩御飯を起きて食べたら、またお風呂に入るまで何もする気が起こらず寝てしまう。

下半身のだるさが続き特に太ももがものすごくだるい。
夜は、眠剤を飲んでますが頭構いたくなるのですっど頭痛薬も飲んで寝てる。

週に数回、夢で見た内容通りに怒鳴ったり、殴ったり蹴ったり暴れて奥さんに何度か当たりそうになった。

教授じに相談しましたが、薬を変えてもらえないかと。

原因が仕事とハッキリしてて、薬を変えて副作用が出るほうが怖く薬は変えない方がいい。

転職は昨年考えましたがもう、46と若くなく転職回数も多くなってて転職するのは困難だと実感。

なんとか今の会社で続けたいけど、薬で緩和することはできないでしょうか。
主治医の言う通り環境、仕事が変わらないから同じというのも分かりますが…

ただ今は身体がしんどいです。
奥さんは、他の病気があり働けないので私が働かないと収入がないのでどうにもなりません。

コロナもありますし、自分の経歴も厳しいので転職も難しいので、何とか今の会社で薬を変えて少し楽になることはないでしょうか。

もし薬で可能性があれば他の病院で見てもらうことも考えています。

アドバイス頂ければ幸いです。

Answer 1

薬は、様々な症状緩和の為には必要ですが、根本治療は出来ません。私はもっと悪い統合ですが、最近画期的直って通常の生活が出来ています。太極拳とパン教室にも行き暇な時はピアノをして楽しく過ごすことが出来ています。
前は一日 ベッドの中でゴロゴロしか出来ない時期もありました。奇声をあげる程でひどい状態でした。
直ったのは、要素が2個あります。ストレスの原因が無くなった。意地悪な姑との別居。もう一つは食事です。環境を変える 仕事を辞めるのは、再就職も大変な世の中なので、出来そうなら辞めずに、先ず食事を見直してみてください。精神疾患は食事が凄く大事ですがその事を教えてくれる医者は皆無です。
私は何とか断薬したくて、見直して実行しました。参考にしたのは、本
薬を抜くと心の病の9割治る という本です。他にも精神疾患と食事の本はあります。
実践したのは、お米を発芽玄米入り オメガ3 マルチビタミン です。特にビタミンB3 を取るのがいいとあります。 デザート お菓子 糖分を控えて、ジュースは禁止です。
毎日の事ですが、コンビニ弁当等はやめました。 手作り弁当持参です。その弁当も、加工品を減らしています。
現在医師のサポートの元断薬して2ヶ月立ちます。統合で断薬までもっていけるのは、少ない人です。