ストレス発散と寝れる方法を教えてください。

Question

ストレス発散と寝れる方法を教えてください。↓内容はほぼ愚痴になってしまいました…。

仕事に行きたくないです。

理由は上司です。

上司の無茶振りの仕事をまわされたり、つまらない話を笑ったり、相談したいことがあってもいなかったり（サボってどっかに行ってしまう）…

1番辛いのは、相談したくてもいないことです。
相談したくてもいないから他の先輩に相談して、先輩のやり方でやって気に入らなかったら私ではなく、その先輩に怒ります。

自分は怒られるのは嫌ですが、私が関わってる事で他の人が怒られてるのはもっと辛いです。

上司以外の人はいい人が揃ってるのでいいのですが、みんなその上司が嫌で辞めようとしています。

私も辞めたい気持ちはありますが、今は求人が少ないし、お金も貯金してから辞めたいので辞めません。

ストレス発散のために買い物をしましたが、夜になると寝れません。

あと、休みの日になるとストレス発散のために何かしらお金を使いたくなってしまって貯金ができません。

お金を使わないストレス発散と夜寝る方法を教えてください。

Answer 1

転職しても良いと思いますよ^ ^
アジア人ぐらいですよ。ずーっと同じ職場で働き続けるのは。イギリスに住んでいたことがあるのですが、仕事を変えるために30〜40代の方でも大学や専門学校に通ったりすることはよくあります。
転職のために貯金するのはどうでしょう？^ ^

夜寝る方法ですが、
私はラジオを聴きながら寝ています。
聞くことだけに集中します。
そしたらいつの間にか寝てしまいますよ^ ^