職場片想いの諦め方について、ご意見お伺いさせてください。 30代女性、会社員です。

Question

職場片想いの諦め方について、ご意見お伺いさせてください。

30代女性、会社員です。恋愛経験に乏しく人間関係の作り方も苦手です。そのためちゃんと職場片想いを諦めた態度をとることができていないと自省しています。
仕事をしっかりしつつ、自分の気持ちも軽くなる、そんなうまい状態になるためのアドバイスやアイデアをお伺いしたいです。

数年前から、同じプロジェクトを担当する同僚男性と毎週末食事に行っていました。
二人でプロジェクトリーダーをし話をする中で、自分を助けてくれたり親しく振る舞ってくれる彼を好きになりました。

そんな中彼の店舗に後輩女性が配属されました。
しばらくすると、彼が「○○ちゃんを送るから、店舗を代わりに閉めておいて」「○○ちゃんに嫌われてないか、それとなく聞いてみてほしい」など、彼女を優先して行動するようになりました。彼女と退社するため食事にも誘われなくなり、その様子から、ああこれは私に脈が無くなったんだなと諦め半分、まだ好きだという気持ち半分で彼の要望を受け止めてきました。

昨年頃からその後輩女性と彼が、とても仲が良い様子でぴったり密着して話したりアイコンタクトをしたりが目立つようになりました。
また案件を共有せず内輪でこなしたり、休日出勤を合わせてしたり反対に退社時間や休みを合わせたりと、仕事に影響…とまでは行きませんが、何となく付き合っているんだろうな？と感じて気後れしてしまいます。

自分はせめてプロジェクトが上手くいくよう、後輩女性やメンバーを手伝ったり明るく話すようにしたりと、しんどい気持ちを表さないよう心がけています。
ただ彼への気持ちはまだ残っているため、気を抜くと嫉妬心が出てしまうのが怖いです。そのため彼とは私的な会話も控え視界にあまり入れないように、仕事に関わる相談などのみをするように気をつけるようにしています。
しかし結果彼への態度が悪くなってしまっていただろうと反省しています。

最近あまりに態度が悪くなっているのか、彼や彼女から気をつかわれたような会話を振られることが出てきました。3人での仕事の日は緊張した空気が流れます。

結局まだ彼を好きな自分にとっては、そして同じプロジェクトメンバーとしても、この状態で仕事し続けているのがしんどいです。

嫉妬心や、仕事でイチャイチャするんじゃない！などのマイナスの気持ちに振り回されず、せめて私の態度を改善して、この状態を打破したいです。
どんな心持ちで彼等との仕事に取り組めば良いか、また振る舞いを心がけたら良いか、アドバイスをいただければ幸いです。

Answer 1

今のまま私的な会話を控えて、少し気持ちが落ち着くまで距離をとってもよいと思います。
変に思われるのが嫌なら最近体調がすぐれないとか嘘をつくのもありだと思います。
無理をすると余計に出口が見えなくなってしまいますよ。

あくまで個人的感想ですが、彼女ができたことに浮かれて、周りへの気遣いや優しさがなくるような人は私からしてみればあまり魅力的ではありません。
それに彼は鈍感すぎます、彼のせいだと少しわからせてやっても良いくらいです。
質問者さんは我慢してあげてるのであり、職場でイチャついてる方が悪いです。私の同僚が職場でそんなだったら注意しますよ。たるみすぎです。
その二人こそ、プロジェクト成功に向けての1番の障害です。
というか、ちょこちょこ不満が出る時点で、もうすでにあなたの好きな彼といまの彼は違ったものになりつつあるのではないですか？

あと、いまの仕事が好きなら社内恋愛はあまり良いものではありませんよ。ケンカしたときや、関係が悪化したときは、プライベートも仕事中も上手くいかず、ずっと嫌な気分です。開放される場がなくなります。
別れた時なんて今よりもっと苦しいと思います。それを想像すると少し気が楽になりませんか？いまのあなたはすでに将来起こりうる1番最悪な未来を回避できてると思います。

Answer 2

割り切ることが1番ではありますが難しいですよね、感情がありますから。
でもなんだか悔しい。だって、こんな状況じゃなかったら仕事もスムーズに進み、あなたの力もより発揮され精神的重荷もなかったでしょうに。彼らのせいにしてはいけないけど、この状況だからといって自分ばかり悩むのはなんだかもったいない生き方な気がします。
今のあなたに他に何か夢中になれるものや趣味はありますか？何か他にストレス発散できるものがあればまた違いますよね
あとは、諦めるには時間が解決してくれますよ、きっと。今はリアルタイムすぎて難しいけど、だんだんと落ち着いていきます。