飲食店アルバイトでつかれすぎてしまいます。

Question

飲食店アルバイトでつかれすぎてしまいます。大学生初アルバイトで、現在始めてから1ヶ月くらいです。今も一応研修中です。

4hのみの勤務でも終わりに近くなると重いものを両手に持つ体力がなくなってしまい、それまで片手に1つずつで一度に2つ運んでいたものも、両手で1つしか持てなくなってしまいます...
昨日はあがる直前で集中力がきれて、うっかりミスで手を怪我してしまいました...

昨日はシフトに入った瞬間からすごく忙しく、お客はそれなりにいるのにシフトに入っている人数が少な過ぎて、テーブルを片付け、レジをやり、下げた食器を分類、お席のご案内...などと4hずっと走り回っていました。

夜に家に帰ってからの疲労もなかなかとれず、今日も朝からいまだにだるさを引きずっています。

質問ですが、

・4hでここまで疲れてしまうのって慣れとか体力的な問題でしょうか。後半も集中力を保つにはどうしたらいいですか？元々運動をあまりしないので体力はない方かもしれません。
・次の日まで疲れをひきずることが今まであまりなかったので困っています...大学の勉強にも影響でてしまうのでなんとかしたいのですが、どうすれば良いのでしょうか。朝から低血圧(?)っぽい体の重さが続いています。

の２つです。よろしくお願いします。

Answer 1

慣れるしかないです
俺も飲食関係者ですが
仕事余裕〜と思ってたら
たまたま別店舗の人がヘルプで入って
「いつもこんなキツイの？」と言われました

大学生バイトひとりいるけど
可愛い〜