エステティシャンなんですが、転職を考えています。

Question

エステティシャンなんですが、転職を考えています。今務めているサロンも給与up目的での転職だったのですが、今まで務めてきたサロンの中で断トツで拘束時間が長く、パワハラのような発言の連発で心身ともに限界を感じています。
最初に務めていたサロンは社長の高齢化によって畳まれ、次のサロンは経営転換に同意できず1度他業種へ転職しています。
やっとエステに戻って来れたと思った矢先、休憩時間無し12時間超え労働のサロンだったためとても驚いていて、最近になって食事を摂れなくなってきているのと、睡眠もほぼ取れずに仕事に出ているため、このままだと倒れる自信すらわいてきています。
でももう20代後半で、これから未経験な他業種への転職は難しいものでしょうか……？死にたい気持ちが積もって、サロンの大窓から飛び降りてしまいたい衝動と戦う日が増えました。転職以前に精神科に行くべきなのかもしれません。でもそんなことをしたら契約している保険が使えなくなるかもしれないと思うと、予約する勇気が出ません。
正直何から手を出したらいいか、頭が正常に働いている自信がありません。
会社のことを通報したい気持ちは溢れていて、でもお客様を応援お手伝いしていきたい気持ちもあるし、でもこのままだと自分が潰れるし、ジレンマの山で、仕事があるってだけで朝も夜も泣いています。仕事中もシャワールームの掃除をしている時や、御手洗に入った時に急に涙が出てきて死にたくなります。社内の人には大丈夫か確認の声掛けを貰っているのですが、明らかに自分よりも長時間拘束されてる先輩や、体調を崩して休んでる同期に対して、自分程度が大丈夫じゃないなんて言って良いのかわからないです。休みたいです、辞めたいです、でもそうしたら今でさえ足りてなくてパンクしている店舗はもうどうしようもなくなりそうで、でも無理で、今も泣きながら文章を作成しているため、支離滅裂なんだろうとは思います。
長時間拘束が無くて、休み時間皆無じゃなくて、お給料は一人がちゃんと生活出来るくらい貰えれば良いんですけど、どんな業種なら大丈夫なんでしょうか。最近は仕事中に喘息や吃音が出て、喋ることも大変になってきているので、もう接客業は無理なのではないかととても怖いです。人と話すことが好きだったはずなのに、人と話すのも少し怖いです。
一応、一応検討している所のひとつが事務なんですが、事務職って沢山人と話したりすることはありますか？育毛や脱毛サロンならまだ残業って少ないんでしょうか？アパレルの場合は被服用語大量に覚えていないと厳しいでしょうか？もう調べても調べても何に対しても、もう私じゃ無理なんじゃないかって考えてしまって心が辛いです。
何から手を出したら良いのでしょう、もはや質問の形にもなっていなくてもうしわけないです。

Answer 1

私自身も今の職場拘束時間が長くて、お気持ちとてもよくわかります。拘束時間が長いと、辛いですよね。何とか回しているという感じなので、お気持ちとてもよくわかります。
そして、今のお気持ちも状況も、決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。そして、前向きに長時間拘束がなくて、休み時間もあり、人と話すこともできるところを検討できているところ、それも質問者様のすごく良いところだと思いました。
私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様の助けになりたいです。

まずは、どうかご安心なさってくださいね。お書きになっている業種、あると思います！私の友人が、まさにそのような条件の良いところに務めていて、事務系の仕事なので、質問者様のお書きになっている事務系の職種、すごく良いと思いました。
また、育毛や脱毛サロンも良いと思います。たしかに残業少ないイメージあります！
アパレルの場合も、被服用語働きながら覚えることができると思います。そちらも拘束時間長くないイメージあります。
少しでもご参考になりましたら嬉しいです！

そして、もしかしたらこのような時、自分自身の良いところや物事の良い面の把握を通して、少しずつ少しずつお気持ちが楽になっていくかもです。少しずつ質問者様のお気持ちが楽になりましたら嬉しいです。

自分自身の良いところについては、たとえば、今日予定していた○○ができた、今日「うん、そうだよね。わかるよ」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」と共感しつつ相手に合わせながら接することができた、今日「○○さん流石だね」という感じで、お相手の良いところを認めながら接することができた、今日早寝早起きができた、今日三食食べられた、などなど、そのような些細な事のように思えることでも、そのようなことができたときがありましたらそれはすごく良いところだと思います。

また、物事の良い面につきましては、たとえば私の例なのですが汗、悪い面ばかりのように思える失敗も、そこから学び次に活かすことができるという良い面を持っているというように、どのような物事にも必ず良い面があるので、そのような良い面を把握すると、お気持ちが楽になるかもです。

そのような、自分自身の良いところや物事の良い面を把握することで、少しずつ少しずつストレスが和らぎ、お気持ちが楽になってくるかもです。
どうか少しでも質問者様の御参考になりましたら嬉しいです。

もしかしたらこのような時、味方になってくれるような音楽や応援してくれるような音楽が癒しになってくれるかもです。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
今日も一日お互い良い一日になるといいですね！私も頑張ってきます！
私も私の言葉も質問者様の味方です。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように！

Answer 2

大変ですよね。私は子供が小学生の頃からサロンの経営をしています。気軽に1人で。無理に連続で働かなくても良いですし。ある有名エステサロン は毎日終電近くまで残業させられても残業代出なくて、でも逆ギレされて怒鳴られたのをレコーダーでとってニュースで聞いたことがあります。あなたは店を潰す気ですか！という、謎の怒られ方をしていました。でもあれからサロン名はそのままにして、二部上場の会社に吸収？されましたよね。何気に結構前の事ですが。証拠を色々集めて通院して、労働局に訴えたほうがいいです。無料で労働局に相談出来ますし、証拠があればあなたと経営者が合わないようなカタチで経営者を呼び出して証拠を見せてくれて、それに応じたお金を会社が出すかたちになりますよ。私は会社の管理不足？で鬱病になり、労働局を通して会社から30万円もらいました。その前に退職してしまいましたがもらえましたよ。今は先に退職したらもらえるかどうか分らないですが。あなたは過労死してしまいますよ。今どきそこまで超ブラックな会社あるんですね。生命保険入っていますが、将来もらえないのかなぁ？治れば大丈夫かも知れないですよね^_^今は治療したほうがいいですね^_^生命保険、確認してみたいと思います。自宅でサロンとか出来る環境であればそれもアリです^_^