解決済み
質問というか相談というか 私の思い？悩み？を聞いてください……。 田舎のスーパーで店員をしています 22歳、女…
質問というか相談というか 私の思い？悩み？を聞いてください……。 田舎のスーパーで店員をしています 22歳、女です。 16歳から3年間ホームセンターで 18歳から4年間スーパーで 接客業をしてきました (途中コンビニなどダブルワークもしました) 接客業でしか働いた事がないです 最初は、苦手だった 他人と接することも 接客業を通して人並みに出来るようになったと 思っていたのですが… 3日前から とても、他人と接することが 怖いというかしんどくなってしまって 仕事を体調不良という理由で お休みさせていただいてます。 今までは 嫌なお客様や、嫌いな上司がいて 仕事いきたくないなーっと思うことはあっても 何くそ！！と頑張っていたのですが お盆の忙しい時期が終わった頃から 仕事に行こうと思うと 涙が止まらなくなったり 過呼吸を起こすようになってしまいました。 家族や、恋人とは 普通に話せるのに 仕事を休むため会社に電話し 上司と話すと涙が溢れてしまい ただただ すみません……すいません……しか言えず 話になりませんでした。 嫌な上司はいますが 職場の人間関係は とても良好で いい人たちに恵まれていると思います お客様も嫌な人ばかりではなく 私を孫のように可愛がってくれる御年寄や 慕ってくれる方もいらっしゃいます 思っているほど 他人は、私の事見ていないと 分かってはいるのですが お客様と接することが怖い 私がどう思われているのか怖い 怖い怖い怖い という、気持ちでいっぱいになってしまうのです。 外には出られます 日用品を買うのに コンビニ等お店には行けます 店員さんともお話出来ます ただ、 自分の職場に行く レジ接客をする 上司や同僚と話す 友達と話す、会う これらが怖くてたまらないのです 明日、シフトが入っています ギリギリまで行こうと努力をしてみますが もし、いけないとなった時 おやすみの電話をするのが怖いです。 迷惑をかけてしまって 罪悪感と恐怖がまじって 眠れない日が続いてます 病院に行った方がいいのでしょうか……
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回答（4件）
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辛いですね。とくにきっかけがないのにどうしたんだろうね。やっぱりコロナとかで環境の変化もあったから疲れてしまったのかな。 家族や恋人と普通に話せること、とてもいいことですよー。辛い時でもそういう相手がいて本当に良かった。そういう関係性を築けているのはあなたが優しくていい子だからですよ。 今まで真面目に頑張ってきたからちょっと休もうって身体が言ってるのかも。寝れないのはうつの入り口かもしれないから、ぜひ病院に行って相談してみましょう。 できたら休職できると良いんですけどね……。 明日怖いと思うけど、そこだけ頑張って会社に電話しましょうね。 大丈夫、自分が思うほど他人は気にしませんよ。それに、自分の替えはいないのだから、自分を大切にしましょう。
2人が参考になると回答しました
頑張り過ぎたんですよ。真面目で優しい人はそうなりがちです。 強迫性障害や鬱の可能性が高いです。一度、心療内科を受診した方が良いと思います。
2人が参考になると回答しました
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