人生に疲れたときはどうやって元気を出していますか？

Question

人生に疲れたときはどうやって元気を出していますか？40代の既婚で傍からは楽しそうですねとか羨ましいとか言われます。

妻とはレスで5年、職場の男性と仲がいいようです。
ただ単身赴任で15年なのでよく分かりません。
たまに帰っても子供からはあまり相手をされず、妻は仕事ばかりで家にいるだけです。
ブサイクで妻しか知らずどうしたらいいのか分かりません。

両親には嫌われており、中学生のころからバイトでお金を家に入れており、大学費用は自分で稼ぎ、20年ぶりに先日話をしたのは老後費用を出せとのことで数千万程支払いました。

妻に毎月１００万程送っているため、手元に残るのは毎月数十万とボーナス。

職場で好きな女性がいるので恋心を持っていたのですがブサイクな私には不倫なんて到底無理で、同僚の既婚のイケメンと不倫関係になりました。

単身赴任で地元を離れ、仕事も激務なので友人もおらず、寂しいのですが、女性の気を引こうと自信のあるふりと細かな事にこだわらない大らかなふりを続けています。

おかげでブサイクなわりに職場では女性社員から頼られ慕われます。上辺だけですが。

既婚でもバレンタインにはイケメンはチョコをたくさんもらいますが私は思いっきりギリだけ。
イケメンは誕生日に食事に誘われますが、私は誕生日を覚えていてくれる人すら皆無

その誕生日が数日後に迫っています。

10年以上誰からも祝ってもらっていません。
というか、人生で誕生日プレゼントをもらったのは3回です。
妻と付き合い始めたときのみです。

ブサイクで祝われる価値のある人間か？と言われれば返す言葉はないのですが。

キャバクラにハマりかけた時もありますが、お金が続かないためあまり相手にしてもらえずｗ

小学生のころにいつか誰かに好かれたいと思い続けてきましたが、いつかという気持ちが付きかけてきました。無理だろうと。

アンパンマンが好きで、愛と勇気だけが友達さ、という部分に共感し、アンパンマンにも友達はいないんだなと。私も愛と勇気を友達に頑張ろうとやってきました。

ですが、アンパンマンにもジャムおじさん、バタコさん、メロンパンナちゃんがいて、バイキンマンにはドキンちゃんがいて、嫉妬するようになってしまいました。

誕生日が近づいてきて自暴自棄になりかけています。

アンパンマンを見る以外に元気の出る方法を探しています。

いよいよ、やっと、質問です。ここまで読んでくれた方ありがとうございます。
皆さんの元気が出る方法を教えてください。

Answer 1

わたしの場合ですが、一人でカラオケに行って、なりふり構わず、歌いたいように歌います。
あとは、散歩して緑の多い空気をたくさん吸ったり、
あとは本を読みます。興味のあるところだけ。自己啓発や、リンパマッサージして小顔になる本とか、活字は苦手ですが、自分が知りたいヒントは大体どこかの本に載っているので、それをヒントに前を向けるようにしています。
あとは映画を見てみるとか。

これだけ言うとなんか立派な人みたいですが、わたしは障害のある子を育てており、一年前に不安障害の診断を受けて、最近は新しくバイトを始めてみましたが、襲ってくる不安をお薬で鎮めながらなんとかやっています。

外面をよくするというのは簡単なことではありません。
すごく大変なことで、それを理解してる人も沢山います。
質問者さんを見てる人は誰かしら絶対にいますよ。
私も母になり、自分の誕生日はなくなりました。
なので、自分から自分にご褒美しています。
いつもは子供に譲るアイスクリームを、一人で全部食べてみるとか、スタバに行っていつもより少しだけ高めのドリンクを頼んでみるとか、美容室に行ってみるとか。
ほんの少しの特別を大事にしてみています。

すみません、参考になるかはわかりませんが、毎日働いて、家族にお金を送ってというのは本当に凄いことですよ。
見た目なんかどうでもいいくらい凄いことです。
なので、質問者さん自身のことをちゃんと誇ってくださいね☆

Answer 2

ネットで 見知らぬ誰かと繋がるのはどうですか？
Twitterなら趣味で繋がる事も可能ですよ誕生日も自動でお祝いしてくれます
私は若いアーティストを応援してますよ
応援する事で元気をもらってます
なんか少しでも活躍すると嬉しいですよ