仕事についてなのですが、

Question

仕事についてなのですが、今年から新社会人になりました。
4月から始めたので今月で3ヶ月です。
仕事はある程度覚えてきたのですが、
ちょっとしたミスや
上司の方に迷惑のかかるミスを
してしまいます。

ミスしたときに、またやってしまったと思ってしまい、どうしても立ち直れません。
明日は気をつけようと思っても
家に帰ると仕事のことを考えて
胃が痛くなったり吐き気がします。
最近は食事をした後に胃が痛くなってしまいます。
胃の病気なのでしょうか。

また、職場で仕事が始まると
吐き気が出てきてしまい、
背筋を伸ばして座ろうと思っても
胃が痛くて猫背になってしまいます。

私はどうしてしまったんでしょうか。
また改善策があったら教えていただきたいです。

Answer 1

こんにちは。

3か月だとミスはすると上司の方も想定内だと思います。

ミスがなくなれば胃痛もなくなるでしょう。

とはいってもミスしてしまう。

であればミスに対して
①なぜミスをしたのか
②原因はなにか
③次にミスをしないためにはどうしたらいいか
を考えてみるのはどうでしょう。

ミスしたという事実だけを後悔していると過去は変えられないし余計にしんどくなっちゃうかなと。

あとは最悪またミスしたときは
④ミスしたときはこう対しよう
と考えておくのも良いかなと思います。

これらのことでも改善されなければ、職場での緊張やストレス（労働時間が長いとか怖い上司がいるとか）などが原因かもしれませんね。

何かお考えのきっかけになれば幸いです。

Answer 2

ストレス症状ですね
ピンポイントで出てるなら
胃薬、吐き気どめを服用してみては。