交代勤務疲れって理解されにくいのでしょうか？

Question

交代勤務疲れって理解されにくいのでしょうか？現在仕事で4班2交代制で働いており、勤務時間が日勤が8:00~16:30、夜勤が16:00~翌8:30です。

その時間で日勤夜勤明け休みを繰り返しているのですが 、明けで帰った時や休みと夜勤の日の昼まで疲れが残ってるのか寝ることが多いです。

そういった生活って他人から見るとぐーだら寝てるようにしか見えないのでしょうか？
現在同棲しているのですが、彼女からお昼まで寝てるからとグチグチ不満を言われます。

無理をしてでも毎朝は起きれるようにした方がいいのでしょうか？

Answer 1

交代勤務を長年してる女です！交代勤務をしたことない人は理解ありませんよ、だって寝不足の辛さなんてやってみなきゃ分からないことでしょ！そんな女と別れたら？無理してたらあなたが倒れるよ。私は結婚してた時も交代勤務してたけど、夫の家族から理解してもらえず離婚しました。悲しかったですよ、唯一運ちゃんやってる男友達だけが、夜勤の辛さを理解してくれて２人して励ましながら頑張ってましたよ。

Answer 2

この勤務形態は、体内リズムが狂いやすく体にかなり負担があると言われてます。健康診断や病気によってはドクターストップがかかり日勤のみになります。

私の経験上、昼前後まで寝てらっしゃる方が多いとは思います。お昼からきちんと家事や彼女との時間をとれないとしんどいのかなとは思います。同棲前はデートしてたんですよね？

ただずっとしんどいのであれば、将来的に日勤のみの業務にしたほうが主さんの体には良いとは思います。