【悩み相談】

Question

【悩み相談】自閉症スぺクトラムで精神障害手帳3級持っています。

仕事で、上手くいかなくなったら、どうしても感情的になって、周りに迷惑をかけてしまいます。

また、十分な休養取っていても精神的にストレスがあると、眠気に襲われたりして集中力の持続性がなくなることがあります。

皆さんがもし、そのようなことがあったらどうしますか？
意見をお聞かせ下さい。？

Answer 1

わかる！
ストレスかかると死ぬほど眠くなる！
過眠がハンパない！
耐えられない！

私は自閉症スペクトラムもありますが、アスペルガー症候群とADHDもあるため、コンサータという薬が処方されています。
そのおかげで、集中力の持続と眠気に耐えることが出来ています。
主治医に相談してみてはいかがでしょうか？
気合いで何とかなるものではありませんよ？

Answer 2

目を少し閉じる！