NSCA-CPTを受験しようと思ってます！ 受験された方に質問なのですが、 公式のテキストと問題集を購入し勉強してい…

Question

NSCA-CPTを受験しようと思ってます！
受験された方に質問なのですが、
公式のテキストと問題集を購入し勉強しているのですが、実際の試験問題の難易度、出題形式、出題傾向は公式の問題集と近いものになっていますか？また、抑えておいた方が良い点などあればお願いします。

Answer 1

今年2月にCPT、3月にCSCSを受験、合格した者です。
CPT受験前には公式テキストと問題集で勉強しました。
出題形式傾向としては
安全性・法的諸問題の分野は、シンプルな出題で問題集とそう変わりません。それ以外の分野は実際には問題集のように単純なものは少なかったです。
例えばクライアントのタイプを判別した上で適切な種目・負荷・レップ数、または消費摂取エネルギーバランスを考えさせるものだったり。
各分野の知識を組み合わせて解くような問題に感じました。ただ、各分野をしっかり理解していればちゃんと解けるものです。
巷で言われているようにテキスト外からの出題もありましたが、そう多くはありません。私の場合は2〜3問でした。

後に CSCSを受験してみて感じたのはCPTの出題問題の中にはCSCSの参考書からも出ているということでした。感覚的にはCSCSから10問程度 というくらいですが。それでもCPTの参考書の内容をしっかり理解できていれば、十分合格できます。

私は暗記が苦手でパーセンタイルの部分など不安がありましたが、実際には全く出ませんでした。(例えばこのテストの数値のパーセンタイルはどれか など)
全部を覚えなくても、自分の年代の標準値を見ておく程度で良いと思います。

ビデオ系の問題は、NSCAサイト内のレジスタンストレーニングとプライオメトリックスの各種目動画を絶えず見てフォームを覚えておくと良いと思います。

確実に抑えておきたいのはトレーニング、特にレジスタンストレーニングの分野です。フォームや負荷設定・動員筋、適応・反応など細かくしっかり理解していないと危ないです。逆にここを90%以上抑えられれば大丈夫だと思います。

Answer 2

過去問（公式の問題集？）で出題形式に慣れておくことと、あとは、分厚いテキストをひたすら繰り返し読むということで大丈夫でしょうね。出題範囲についても、その割合とか傾向は明示されているのですから、重点項目についても、素直に、それに従って力を入れて置く感じでしょうね。

でも、まあ、特に抑えておく範囲とかは考えずに、全体を良く見渡す感じが良いと思います。その方が安心。また、簡単な試験だから落ちるわけがないという思い込みも大切。細かいことを案ずるのを止めて、毎日、テキストを繰り返し数時間（？）「愛読」した自分が落ちたとしたら、それは、「愛読書（＝テキスト）」の作りが悪いんですね。そう考えて、鷹揚にやりましょう。