う〜ーん分かりますよ自分の友人に会社へ来るのに急行や快速使えば早く来れるのに各駅停車しか乗れない人がいましたいつでもトイレへ駆け込める様にとの事でした仕事上に自分の苦手な事が増えて来たとき自分がこのままで大丈夫なのかとい不安が頭をよぎった時からもうダメだと言ってましたねでも「時ぐすり」と言って徐々に回復してきましたよ慣れるしかないしこれ以上無理できないと分かれば体も落ち着いて来る様でした、あなたの場合はどういう経緯か分かりませんが気持ちを楽に持てば少しづつ治って来る様に思いますがいかがでしょうか