プライベートの悩みが仕事に影響してしまうことについて。

Question

プライベートの悩みが仕事に影響してしまうことについて。わたしはプライベートで長年解決できない（解決するために各所への相談、通院、カウンセリング、弁護士、警察署、除霊などもしましたが⋯⋯）悩みがあり、そのイライラや怒り、惨めさなどが、仕事や職場での人間関係に影響してしまいます。

例えば、わたしは有名温泉地の客室清掃をしているのですが、
あの組織から100万円以上 騙し取られた、全額返ってきてないし、その後の弁護士相談や、話し合いも納得できるものではなかった、今では鉄砲玉、連絡つかない、あいつの仲間も逮捕されてる→各階の10の部屋に入ると、イライラしてくる、上の空など、心がどこか違う場所に行ってるため、その部屋の清掃に不備が出て指摘される、また、雑になる

そのため世の中に不満を常に持っている→仕事中にぬけがらみたいになる、表情がきつくなっている、目が三角になる、筋が通らない、根拠がおかしい指摘などは 最初ははいはい。聞きますが、繰り返されるとつい、言い訳ではなく、説明しますが、それでも訳のわからないことを話してくると、口論になるときがある

入って三ヶ月経っていないため、たとえ間違ってたり、おかしいと思っても、本来ならはい。というのが世間⋯。

でも、プライベートで割り切れない、到底許せない（業者なのに！）ことがあったため、ずっと仕事に影響して、本来ならしないミス、しない行動、イライラや怒りを、どうしたらいいかわかりません。。。

職場でのイライラ、周りのパワハラとも取れる行動、態度、それに歯向かうなと言われる、我慢しなさいと言われる

どうすればイライラをコントロールできますか？
《頭に来ても、アホとは戦うな》田村耕太郎を読んだり、読んだときはイライラが治まるのですが、あまりにもひどい職場の陰湿な体質に、わたしは入って1ヶ月半で、-9キロ、生理にも影響し、ホルモンバランスや自律神経がおかしいです。

分かりにくい文章で、すみません。
心療内科で、薬や治療の相談はしているし、できることは考えられることは試しています。

世間知らずだとわたしは思っています。
今の職場をクビになりたくありません。
よろしくお願いします。
前向きな言葉をください。

補足

わたしから職場の人に嫌がらせをされるような行動をしたわけではありません。職場が、わたしが入る前から陰湿な嫌がらせのある職場でした。それに、耐えられないなら、ここにはいられないよ、とも言われました。じつはパートの人は何年働いていても、皆3ヶ月更新という職場です。

Answer 1

おめでとうございます！
100万を騙し取られた！
お金は頑張れば稼げますのでまだまだ頑張れと神様が教えてくれたんです。
やったーと思って下さい。

今、あなたは神様に試されているんです。
神様の試験に合格したらワンステップアップします。

イライラする時、悲しい時、腹立たしい時は大空に向かって「神様！私は負けない！」と叫んで下さい。

これが前向きになる一番の方法です。

あなたは毎日、暇があれば「絶好調！」と言い続けて下さい。
すると毎日が絶好調になり自然と笑顔が溢れてきます

Answer 2

一つ一つ 集中してやる事

コレしかないでしょ！

別のことを考えて いれば 当然 ミスも出ます

車の運転なら 交通事故を起こします

止まる走る右折左折 一つ一つ集中して運転するのと 同じこと