私は仕事ができない人間です。

Question

私は仕事ができない人間です。仕事の事でとても悩んでおり、どうにか改善をしたいと思っています。
アドバイスを頂けますと幸いです。

新卒で4年働いた後に転職をしました。
仕事内容は好きな方であったので
頑張っていたのですが
体調を崩して悩んだ末に辞めることにしました。

体調が悪いな…と無理をして働いていた末に
鬱病の様な状態になってしまいました。
病院には行っていません。

退職後は体調とメンタル面の回復に努め、
様子を見てアルバイトをしつつ、仕事を探しました。

ですが、アルバイト中に少しあれ…？と思う点がありました。
・仕事がなかなか覚えられない
・機転が利かない のです。

久しぶりに働いたから鈍ってるのか…？
そこまで難しい仕事ではなかったのでその後は何事もなく仕事を行いました。
機転も、慣れれば大丈夫かなと安易に考えていました。

前職は仕事柄、時間に追われることや優先順位をつけることや臨機応変に対応することが多く、評価を未だいていました。
仕事を覚えるにしても、覚えられずに困ったこともありませんでした。

アルバイトを行った後転職し、1年ほど営業事務の様な業務を行っています。
業種は全く違いますが、前職と共通していることも多く頑張って取り組んでいたのですが問題が。
・仕事が覚えられない
・臨機応変に考え、動けない
・仕事が遅い
・集中力がもたない

前職で普通にできていたことが全然できません。
最初の頃は慣れていないからだと思っていたのですが、
今の仕事を始めて1年。自分が駄目なのです。

仕事が覚えられない、というより記憶力自体がかなり落ちています。
すぐに忘れます。
人との会話も忘れることもあります。
仕事も一度やったことがあることも、全く覚えていないこともあります。

臨機応変に対応も全然できません。
頭が真っ白になります。
優先順位もつけるのがとても苦手で、スケジュール管理も苦手で…

仕事も手がなかなか動かず、他の人と比べるとかなり遅いです。

仕事を行う前に
一日や週間のスケジュールを立て、
何にどのくらい時間が掛かったのか記録し、原因を考えたりしています。
忘れてしまう点については付箋にメモを取り、忘れないように…
新しく教えて頂いたことはその日のうちにノートをまとめ…等行っていますが
全く解消されません。

私はどうすれば仕事ができるようになるのでしょうか。
病気なのでしょうか…とても悩んでいます。

Answer 1

まずは病院に行くことをお勧めします。

貴方は足が折れているときは走りませんよね。
脳の具合が悪いのであれば、無理に使わずに治すことをお勧めします。

Answer 2

まずは健康診断ですね。
貴方自身の身体に何かあるのでは？
健康第一ですよ。

Answer 3

「前職からの自分のイメージ」と「人と比べるとかなり遅い」という考えを一度手放してみてはいかがでしょうか？内容を見ていると、あなたは「前職」にとても引っ張られていて苦しく感じます。それだと、また体調を崩してしまうことにもなりかねないのではないでしょうか。過去は過去、戻ることはできません。過去があるから今の自分があるのです。良くも悪くも全ての経験は、あなた自身の素晴らしい人生のためにあるのだと思います。
頑張るのは、今の自分だと思いますよ。前職や周りの人は関係ありません。自分自身を見てあげるのは、『今』ではないでしょうか。『今』の自分だけを見てあげると、過去の自分に苦しまされることはなくなると思います。それができると好転していくのではないでしょうか。

Answer 4

こんにちわ。
お仕事アフィリエイターのJO=といいます。

その悩みものすごくわかります。
実は僕も同じ境遇だったことがあるのでよくわかります。

そして鬱のようになってどんどん悪循環になりますよね。

集中力がないという事ですが、
意外に集中力ではなく、注意力なのかも、、、、

よかったら下記のブログをご参照ください。
もしかしたら相談に乗れるかもしれません。

JO=のお仕事日記
http://zakki-blog.com/article/461883045.html

なおこのブログは9月27日16時から公開となっております。
ぜひご覧の上、よい仕事になるように願っています。

ではご挨拶まで。