高校三年の女子です。 モデルのお仕事に興味があるのですが、身長174センチではショーモデルは厳しいですか？

Question

高校三年の女子です。
モデルのお仕事に興味があるのですが、身長174センチではショーモデルは厳しいですか？

Answer 1

世界で活躍するショーモデルであれば、身長176cm以上は必要ですが、日本国内であれば、チャンスはあると思います。

それに、まだ身長が伸びる可能性もありますからね。

フジテレビのホンマでっかTVで印象評論家として活躍されている重太みゆき先生は、キャビンアテンダントになるたに、様々な努力をされ、大学生(成人)になってから5センチ近く身長を伸ばす事に成功されたそうです。

ちなみに、女子の場合、乳房が大きくなって来ると、そろそろ身長が止まるサインだそうです。

「骨端線」さえ残っていれば、まだ伸びる可能性があります。

https://deprived.jp/2017/12/23/short-stature_youin_3/

まず、基本は、適度な運動とバランスの良い食事、たっぷりと睡眠をとる事。

適度な運動は、「身長の伸び」にとって、とても重要な要因です。
運動をする事で骨端線に刺激が加わり、成長が促されると考えられています。
さらに運動中と運動後に成長ホルモンが分泌され、骨組織や筋繊維などの成長につながります。
具体的には以下の運動が効果的であるとされています。
軽めのジョギング、なわとび、ジャンプ運動、ダンス、水泳、バスケットボール、バレーボール

それと、整体やヨガ等で身体全体の歪みを取り除いてもらう事も有効だと思います。

他には、股関節回し体操で伸びたという報告もあります。
https://wat22.com/1866.html

『身長を高くするトレーニング』というものもありますよ。
http://genshinkan.web.fc2.com/intro1.html

栄養については、カルシウムの摂取量よりも重要なのが、タンパク質ですね。
戦後、急速に日本人の平均身長が伸びたのは、特に、タンパク質の摂取量が急増した事が大きな要因のようです。
骨事自体の原材料は、ご存知のようにカルシウムですが、実際に、骨を成長させていくのに一番重要な働きをしているのは、タンパク質なのです。骨の土台は、タンパク質から出来ているのです。

他に重要な栄養素として、カルシウム、マグネシウム、
ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンK、葉酸、鉄分、銅、マンガン、そして、亜鉛などがあります。

繰り返しになりますが、睡眠は出来る限りたっぷりとってください。
大谷翔平くんも、プロ入り前まで、10時間寝ていたとインタビューで語っています。

最後に、ご両親の身長から将来の身長を予測する公式がありますので、ご紹介いたします。

女子の身長＝(父親の身長＋母親の身長－13)÷2＋2

男子の身長＝(父親の身長＋母親の身長＋13)÷2＋2