最初に、長文になってしまいますが、どなたかアドバイスなど頂けたら嬉しいです。 また、自分にも原因があるのは分かるので、…

Question

最初に、長文になってしまいますが、どなたかアドバイスなど頂けたら嬉しいです。
また、自分にも原因があるのは分かるので、批判やそういった事は言わないでください。お願いします。

最近アルバイトに遅刻しがちで、それだけじゃなく全てにおいてやる気が全く出ません。昨日、とうとう無断欠勤をしてしまいました。バイト先や一緒に働いている人に対して本当に迷惑な事をしているのは分かっているのですが、どうしても行く気になれず時間がどんどん過ぎてしまい気付けば勤務開始時間になっていました。
連絡しなければ、という焦りと、やる気が出ないなどというはっきりしない理由は認めてもらえないだろう、怒られる、という不安とで連絡すら出来ませんでした。
バイト先からも何も連絡がなくその日は終わってしまいました。次の日こそ出勤しようと思っていたのですが、行きたくない気持ちが大きくなってしまい、間に合う時間に準備が終わったにも関わらずまた同じように無断欠勤をしてしまいました。
バイト先からすればただの迷惑なやつでしかなく、見放されて当然の事をしてしまっているのは分かっています。

バイト先で嫌なことがあるなどではなく、ただ自分自身のやる気がなくなってしまい、起きて準備することも外に出ることも面倒になってしまいます。
ここ数日、夜もなかなか眠れず前より睡眠時間も少し短くなってしまいました。

また、バイトとは別で、現在一人暮らしをしているのですが、実家との連絡などのやり取りがすごく嫌で、その事もやる気がなくなる原因なのかなと思っています。自分で稼いだ分だけで生活をしているのに、毎月の収支について全て報告しろだとか、仕送りは必ず手渡しでなど、、私自身、過去に色々あって親のことが嫌いになってしまったので、育ててくれた感謝はありますが家を出た今はもう干渉もされたくないし必要最低限の関わりでいたいです。返信が遅いとしつこく連絡してくるので、連絡を取ること自体ものすごくストレスになってます。

もしかしたら今はたまたま色んな事が重なってこうなってるだけかもしれませんが、少し前にも似たような状態になり、自分でも不安になり元に戻ろうと頑張っていました。その結果、戻ってきていたのですが、挫けてしまいました。
それから、実家に戻るという選択肢は一切ありません。親を大切に、という考えは分かりますが、私はその親と距離を持ちたくて家を出てきたので、戻りたいとも思いません。
今はアルバイトを入れる日数がかなり多く、休みが少ないのでそれも原因なのかなとも思いますが、理由が理由なので誰にも話せずにいます。自分がどうすべきかもよく分からなくなっています。
お金は必要なのでバイトをしなければいけないのですが、行く気になれません。
連絡をすべきなのですが、こんな理由を聞いてもらえるのかというのと、ちゃんと話せるかという不安がかなり大きいです。バイト先にもここまで話せる相手がおらず、悩んでいます。大げさかもしれませんが、こんな状態になることが今までなかったので、病院に行った方がいいのかということまで考えてしまっています。
同じような経験があったり、なにかありましたらお願いします。

Answer 1

辛いのですね
もう精神的にも限界だったのでしょうね
それは無理だと思います

バイト先には、体調を崩しましたとでも謝り、一旦しばらく休ませて貰うか、
退職します

また出られるようになったら連絡しますと伝えれば良いですよ
少しゆっくり休まれると良いと思います

お大事にね

わたしも同じ思いをした事があります
理屈では分かっているし、用意もしたのに、行けませんでした

お断りの連絡を入れ、電話を切ったら物凄く落ち着いた経験も

知らない間に無理をしていたのではありませんか

Answer 2

今のアルバイトが、くびになるか、ならないかはわかりませんが、とりあえず電話（連絡）して下さい。
体調がわるいので、暫く休ませてもらいたい。とお願いしてみて下さい。それでもう来なくてもいい（くび）だと言われたら仕方ありません。手続きをちゃんとやって（制服を返す）辞めて下さい。
お金に余裕があるなら、暫く家でゴロゴロして下さい、お金がないなら、派遣でも一日バイト（日払い）でもやって下さい、生きて行くためには、お金が必要です、家を出た頃の気持を思い出して下さい。
実家の連絡は無視！
仕送りは、少しでいいです（書き留めで送る）
少しでもストレスを減して、働いて下さい。