コンビニの店長が夜勤や早朝勤務長時間労働など様々な勤務体系が続いて寝付きが悪いと言っていましたがそんなことないですよね？

Question

コンビニの店長が夜勤や早朝勤務長時間労働など様々な勤務体系が続いて寝付きが悪いと言っていましたがそんなことないですよね？

Answer 1

深夜夜勤や早朝勤務長時間勤務体制の規則的な労働時間ではないならば生活環境がその時によって全く違うから体を休ますのも安定した休息ではないと思うので繰り返しではなく１週間ごととかでシフトを組んでの労働にした方がいいと思います。