どうしたらいいのかわかりません。助けてください。 ここ1週間ほど、死にたい気持ちが湧いてきて苦しいです。 現在大…

Question

どうしたらいいのかわかりません。助けてください。

ここ1週間ほど、死にたい気持ちが湧いてきて苦しいです。
現在大学4年生で、先日教育実習を終えました。その教育実習の途中から｢疲れた｣｢死にたい｣という気持ちが湧き上がるようになりました。
来月から副専攻の実習が始まります。その実習が終わった約二週間後が教員採用試験です。副専攻の実習が始まるまでの準備や終わったあとの限られた時間で勉強を詰めなければいけないということを考えると怖くて仕方がありません。最近突然吐き気や前頭部を締め付けられるような頭痛に苛まれるようになり、やってることもやろうと思っていることもなにも出来なくて座っていることすらしんどくなってくることが多くなってきました。夜も朝早く目覚めてしまい、そのせいで昼間には眠たくて仕方なくなってしまいます。

先日｢死にたい｣という言葉をSNSに書き込んだところ友人から｢生きてるだけでいいから、生きていてほしい｣と言われ、それまで出てこなかった涙が溢れて『生きよう』という気持ちになりました。だけど次の日になるとまた死にたい気持ちが溢れてきて、生きたいのに死にたいという訳のわからない状態になって板挟みになって余計につらいです。でも生きて、教員採用試験は受けたいです。でも死にたいと思ってしまいます。

私がいま一番にするべきことはなんなのでしょうか。誰か、教えてください。すみません。こんなんでも先生になるチャレンジはしたいです。この気持ちから解放されたいです。

Answer 1

今、あなたの心が疲れている状態なのだと思います。
心が風邪をひいてしまったのだと思います。
あなたが今、一番にするべき事は心の風邪を治してあげる事です。
心の風邪が治れば今まで通り何でもチャレンジできるようになります。
その為になるべく早めに心療内科を受診してみてください。
先生が風邪に合わせたお薬を処方してくれて心が楽になるはずです。
決して一人で悩んで治そうとしないでください。

Answer 2

・・・・よし、結婚しようぜｗ

Answer 3

つまり貴方は限られた時間で勉強を詰め込むことに恐怖を感じているのですね。
採用試験にも恐怖を感じていることになります。
でもいざ勉強を初めてみると、その気持ちはすぐに無くなります。

Answer 4

その「死にたい」という気持ちの根本はなんでしょうね。
本当に「死にたい」の あれば、今生きているわけはないので…。
何かから逃避している？