新社会人です。

Question

新社会人です。ストレスなのか季節の変わり目だからなのか、普段体調を崩さないのにこの入社して1週間程で、体調を崩してしまいました。

いつもは喉が痛いだけで終わるのに、今回はそれに加え頭痛、微熱、全身の痛みだるさが伴いました。
病院に行き、インフルではないのは分かったのですが、処方された薬を飲み、土日もずっと寝て安静にして症状は治まってきた気がしていましたが、咳が酷くなり、吐き気も出てきました。

ずっと昼間も寝ていたせいで夜寝るのが辛いです。寝れないです。

派遣で、配属先に明日初めて働く(研修を受ける)ことになっているのですが、休まない方がいいですよね？
遅れをとるのも、怒られるのも怖いです。
マスクしてるんで席しても大丈夫でしょうか、やはりだめでしょうか…

体調を崩す方はどうしてるのでしょうか。
夜起きててすみません
アドバイスお願いします…

補足

今まで、いやだとか思ったりすることも沢山ありましたが、体調崩すなんて初めてです。

それに、慣れないとは思っても、自分ではそれほどストレスが溜まっているとは思っていないんです…
無意識なんですかね…

Answer 1

ストレスによるものです。
土日休んで治るのは、会社が休みだからです。
入社して新しい環境で、心に影響してるのでしょう。ただ、誰しも通る道です。
たかだか１週間程度です。この先何十年の人生があるのに、いちいちこのくらいでへこたれていたら、いずれ会社を辞め、引きこもり、３９歳になって無職で、親の金を食いつぶす未来が見え見えです。
『今』こそ、踏ん張る時。「甘い」自分を『今』捨てないと、「辛い」未来が待っていますよ。気合入れて、生きましょう。それしかありません。

ただ、（この回答が正解かどうかは別として）
「それしかない」と自分でもわかっているのに、人は『他に何か方法はないだろうか』と探す事があります。その探している間にも“時”は、淡々と経ち、いつのまにか…39歳になってることもあるので、ご注意を。

Answer 2

体調を崩しやすい私のような者は、どういう状況になれば体調が悪くなりやすいか、パターンを把握しておいて悪くなる前に対処します。たとえば寒気がして風邪を引きそうなら、お風呂に入って早めに休んだり、体が冷えないように着込んだり、温かい消化の良い物を中心に食べたり、葛根湯を服用したり。（我が家では葛根湯は常備薬です）

予防というのは、非常に大切ですね。社会人になったら特に。
たとえば仕事で大事な会議がある前日は、風邪など引かないように・変な菌をもらわないように無用の外出を控え、帰りに寄り道などしないで早く帰って早く寝たりだとか、何か予兆でもあれば早めに病院で診てもらったりなどする事も必要です。
体調管理も仕事のうち、とよく言いますね。