最近、夜勤のバイトから帰ると眠くてすぐ寝てしまい、起きたらまた夜勤のバイトに向かわなければいけない時間で自分のやらなきゃ…

Question

最近、夜勤のバイトから帰ると眠くてすぐ寝てしまい、起きたらまた夜勤のバイトに向かわなければいけない時間で自分のやらなきゃいけないことが何もできません。夜勤明けの休みの日も夕方まで寝てしまっては予定がつぶれます。
起きてからも無気力で何も手につかずボーっとしてしまい、一日中眠気があります。
この原因は何なのでしょう。
やはり夜勤のバイトのせいだとしたら、やめるべきでしょうか

Answer 1

あなたの食事と睡眠のリズムがとれなくなるので、

出来たら夜勤だけのバイトは止めた方が良いでしょう。

Answer 2

だったら、LINEをしたら？
LINEしてる奴らは、不眠症の奴らばかりだから、
眠る暇もなくLINEできますよ

Answer 3

夜勤って、そんなものです。
私などせっかく８時ころ寝付いても、昼過ぎには、目が覚めてしまい最低です。

若いから、夕方まで寝られるのです。
もの凄くうらやましいですね

そのうち夜間になれると深夜が楽しくなります。

Answer 4

夜勤明けの休みの日に夕方まで寝るのは普通ですよ。
土日連休の場合は、土曜日の朝から帰ってきて昼の１１時ごろに寝て夕方の１７時頃に起床しますね。
一日中眠きがあるのはまだ体が慣れていないからでしょう。しばらくしたら身体がなれるのでバイトはやめなくていいです。
逆に夜勤の方が時間が自由に使えると思いますが、昼勤にすると平日に面接に行くのは難しくなりますよ。その点夜勤なら自由です。