40代で自律神経失調症と不安障害で悩んでいます この先どのような仕事をすればいいでしょうか？

Question

40代で自律神経失調症と不安障害で悩んでいます
この先どのような仕事をすればいいでしょうか？

Answer 1

心身ともに不安定な状況の場合には、まず、何から始めたら良いか？

以下のことを、ひとつずつ行なってみます。

１ 眠る頭の向きは、どちらですか？
北枕のほうが、気持ちが安定します。
元気になり、ストレスも減ります。
赤ちゃん、未就学児は南枕がよい。
どうしても、北枕で眠れないときは、南枕です。
静電気が体にたまりにくいのは北枕です。
部屋の真下が電気の配電盤だったり、冷蔵庫だったりすると、眠れなくなります。

２ 机の向きを北を向いて勉強することで、集中力が上がります。

３ 眠る部屋、持ち物、身近な物から金属、金物、光るもの（光沢）,電気製品をなくす。
宇宙線が金属に当たると二次電子放出で、体の細胞を傷つけるから。
だから、パソコンは部屋の外に置くのがベスト。ワイファイのような電波式のインターネットは
家全体に電波が飛ぶのでやめる。
眠る場所、部屋を変える。西側で眠っていたら、東側に変える。
金属のベッドや製品をやめる。
腕時計は、非金属のもの。革にする。

４ スマホ、携帯は体から１~２メートル離して眠る。

５ とりムネ肉を多く食べる。ひき肉でカレーに入れる。
免疫力が上がり、疲れが取れるから。

６ストレスを取り除く「のどあめ」をなめる。
ホールズ「ハイパーミント」は、強力です。
ウエルシア、ローソンで売っています。
１００円くらい。
紅茶に入れて、少し溶けたら、取り出す。数回使える。

７ 番茶（ほうじ茶）をよく飲むこと。
消化吸収を助け、血液の流れを良くします。

８ 毛布の色は、肌色、薄い茶色にする。気持ち悪い模様のものは体に良くない。
パジャマの色は、白、薄いグレー、などやさしい色に。
ふとんも、色が大事。真っ赤よりは、グリーンが精神安定に。

９ 姓名判断の無料サイトをネットで探す。
自分の名前を変えてみる。けっこう、気持ちが変わります。
お金を取るようなところは、相手にしないこと。
総画数３１画は、女性に最強のパワーとなります。男性にも良いです。
ただし、苗字によっては、３１画ではうまくいかないことあるので
研究なさって下さい。

１０ 自分の生まれに合った方向を大切にする。
「インテリアマジック…」という本があります。
古本でも探してください。
これによって、生まれ年によって、東西いずれかの方向が相性が良いことがわかります。
その方向の温泉に入りに行く、食材を選ぶ、気が部屋に入るようにする。
これで、気分が相当、良くなるはずです。
意外と効きますよ。

11 かかとを上げて、背伸びを３秒くらいする。
そのあと、かかとをストーンと床につける。
これを３０回繰り返す。
ＮＨＫ「アサイチ」「ためしてガッテン」で効果が実証されました。
これをすることで、全身に安定感が高まります。
糖尿病の予防効果を高めます。

12 ねぎみそ湯を飲む。
長ネギを細かく刻んで、生みそ（スーパーで、空気穴の付いている味噌が
本当に生きている味噌です！！！）をお椀に入れます。
熱湯を注いで、かきまぜて、いただきます。
体の抵抗力が上がります。かぜをひきにくくなります。
いつもの味噌汁に、長ねぎと生みそをトッピングするのも効きます。
ラーメンのトッピングをこのようにすると、体に効きます！！！

以下は、ふろく（おまけ）です。

下記の中から、合うものを選んで、実行なさってみてください。
yahoo知恵ノート

夜泣き＝完全解決！ 赤ちゃんが１５分で眠る方法！！！！！！！！
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n238175

免疫力を高める方法！！！！！！！
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n250404

ストレスを取り除く方法！！！！！！！！！！
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n250068