職場での悲しい出来事。

Question

職場での悲しい出来事。私はコールセンターで働いて4年目のOJTなのですが、先日仕事で久しぶりにちょっとしたミスをしてしまい注意をされました。私も反省して注意を受けた後また電話の業務を再開したのですがその注意をしてきた女上司が私の(デスクを挟んで)目の前で他の上司と先ほどのミスについてバカにするように文句を言っていました。わざと聞こえるように言っていたのか、電話していたから聞こえていないと思い言っていたのかは分かりません。
でも驚きと悲しさのあまり電話しながら涙が出て声もつまり、休憩のときトイレに駆け込んで泣いてしまいました。
確かにミスをする私が悪いし余計な仕事を増やしてしまったのは申し訳ないと思っていますが、目の前で文句？悪口を言う行為を受け入れられず仕事に行くのも億劫で辞めたいとすら思っています。
業務自体は好きだし、周りの環境には恵まれているので辞めまではしませんが、、
でもこんな弱い自分が嫌でなるべくこの出来事は気にしないように仕事に取り組みたいのですが、その上司とは普段談笑したりする仲ではあったので、今後普通に接することが出来るか心配です。。

元々小さい頃から引っ込み思案で軽いイジメなども経験してきて人との付き合いは今でも少し苦手なのですが、社会人になってからはだいぶ緩和されてきたと思っていた矢先の出来事だったのでトラウマになりそうで怖いです。

皆さんは悲しい出来事や不安な事があった場合どのように対処されていますか？
苦手な人と上手く付き合っていけるような何かアドバイスをいただけると嬉しいです。

長文乱文すみません。

Answer 1

なんでも思ったこと口にするタイプなので

すぐ文句言っちゃうかな相手に

まだ考えが幼稚なところもあるけど目の前で悪口言われるほどいいことないよ？

隠れて言われてるより全然いいし

目の前で言ってる人って第三者からすれば本人いるのにあれはないよねーってその人が嫌われるから！

大丈夫！がんばれ！

Answer 2

私は寝たら忘れるタイプなんで、ひたすら寝ます。一晩で無理なら、寝れなくなるぐらい寝ます。
苦手な人とは、関わらないようにします。見ざる言わざる聞かざる…休憩室とかならスマホに熱中してるふりとかします。
ムリして頑張りすぎないでくださいね。