悩みがあって仕事に集中できないって子供ですよね。

Question

悩みがあって仕事に集中できないって子供ですよね。最近仕事に集中できなくて毎日失敗ばかりで日々憂鬱です。
悩みがあっても仕事中は仕事モードにスイッチを切り替えられる人間にはどうすればなれますか？
悩みを吐けるところは一切ないので時間をかけて解決していくしかないとは思っています。

Answer 1

悩みかぁ～…

一時的に忘れてしまうことですね♪

自我を消去して、働くマシンになります。

私は私であっても今の時間は私じゃないんだ！

心頭滅却すれば火も自ずと涼し
背水の陣!!

みたいな気合いですね。

仕事を失くしたら、どうするのかと考えながら働く。
今日の仕事に穴を開けたら私は最後だ!!

ぐらいに、いっそのこと、悩みを通り越して、自分を追い込むんです。

なんて、私も言ってられないのですが…

実際私も今、仕事に集中できなくてここに来てます。

今夜は絶対に集中して、持ち帰った仕事を上げなければならないんだけど。

仕事と子供の用事、家の雑用に走り回り、一日ごはん抜きで…
夕飯を食べてしまったら、もう、非常に疲れて眠いです。

そして明日も超忙しい。あぁ、うんざり…

こんなに気力がわかなかったら、寝ないで仕事を仕上げて、そのまま仕事になるかな。

どうしたら気合いが入るかなぁ…と。

悩みで仕事に身が入りにくいときも、人並みにあります。

私は、どうしても自宅で気合いが入らないときは、こういう場所で、こんな風に回答つけて、気分転換してから取り掛かります。

外で、仕事に身が入らないことは、無いですね。

スイッチを何個も持っているから、何とかなります。

例えば、人から屈辱的な何かを言われても、 スイッチを入れたら笑顔でキビキビと仕事ができます。

例えば女優なら、カメラが回ることがスイッチというように、自分を切り離すようにするしかないです。

私にとっては、「ある曲」を頭の中で流します。
それは香りだったりもします。

脳に刺激を与えます。

スイッチが入ると、否応なしに仕事ができます。

それはあなたが自分で探すしか無いですよ。

自分だけのスイッチを。

自分を思いっきりひっぱたくとかでもいいですし。

他人はなんとかなんてしてくれないから、自分で探すしか無いんですよ。

あと、あなたの文に、悩みを吐く…という表現がありましたが、悩みは吐くものではないですよ。

愚痴は吐くもの
悩みは「解決するもの」
分けて考えましょう。
悩みを吐いても、それはただの愚痴です。

いずれにしても、仕事中にその事を悩む必要はありません。

仕事が終わったらたっぷり悩もう、と考えてみたらどうでしょう。

経営者からすると、貴重な勤務時間に悩むなどというのは、勤務怠慢です。

悩むこと自体がもうサボリです。

悩まず仕事は真面目にこなす。
これしかありません。