頭が悪い事について。真剣な悩みです。 私は頭が凄く悪く、常識的な事も新しい事も直ぐに忘れてしまいます。ルーティンの仕事…

Question

頭が悪い事について。真剣な悩みです。
私は頭が凄く悪く、常識的な事も新しい事も直ぐに忘れてしまいます。ルーティンの仕事はメモを残し、見ながら仕事ができます。しかし、記憶で仕事をする事ができません。
他の社員の方は前の記憶を参考に、あの時こうだったからこの情報は正しいよとか、こうすればいいじゃないなどの判断ができ、答えのない仕事でもパニックになることなく考えながら仕事を進めています。
しかし、私はルーティン以外の仕事が本当にできず、ルーティンでさえも、少し間をあけるとすぐ忘れて、メモをした紙を見ないと答えられないです。当たり前の事だったはずの事が、もうわからなくなり、いちいち調べないといけないので、人一倍仕事が遅いです。
答えのない、新しい仕事は本当に不向きで、物事を順序だてて紙に書いてやってみても、やっぱりどこか抜けていたり、不完全だったり、ぐちゃぐちゃだったりします。
そのせいで人とコミュニケーションをとる時も、自分の記憶が曖昧すぎて下手に話せないし、返答をするにも言葉を探すのにパニックになり、会話が成立しません。なので、いつもどこに行っても孤立してしまいます。
家族や、旦那は上手く私に合わせてくれるので、情報に関わらない会話(例えば、今日寒いね、これ面白いね)などのその時に感じた事などで気楽に話す事ができます。

トレーニングなどで改善するのであれば、頑張りたいです。自分で今やっている事は、良い出来事は日記をつけている。忘れないよう日常にルールをつけて行動するようにしている。意識して、読書、テレビをみるようにする。です。

本当に悩んでいるので、何か良いアドバイスや、オススメの改善方法があればお願い致します。

Answer 1

あなたの中に、もう一人の「お母さん」あるいは「お父さん」が存在するって考えてみてくださいね。
その「もう一人」があなたを操縦するんです。
あなたが何か失敗したら「また？どうして出来ないの？」「頭が悪いね。人一倍仕事遅いね」「そんなんだから孤立するのよ」・・・・・
という「叱咤激励」を毎日毎日自分自身がしてるって想像してみてくださいね。
単純に凹みません？そんな風に言われ続けたら。
自信も失うでしょうし、また失敗するかも・・・って不安になりますよね？
あなたが自分にやってることって、自分虐めじゃないでしょうかね。
子育て間違ってる親って感じません？
単純に「頑張れ～」「偉いぞ」「出来たね～」っていう応援を自分自身にしていくだけで自分のペースで人って成長出来るって私は思いますよ。
いくら自分のことだからといえ「私は頭が悪い」なんて言葉にするなんて、どれだけ傷つく言葉か？って考えてみてください。
もし本当に子供が親から「お前は頭が悪い」って言われ続けたら「どうせ私は頭が悪いんだし」って投げやりになりません？
私は、あなたは頭は悪くないんじゃないか？って思いますよ。根拠はないですが。
自己暗示にかかってるだけでは？

Answer 2

失礼ですが、アスペルガーではないでしょうか？

頭が悪いのではないと思いますよ。

なんでも何かしらの原因があるはずです。
文面を拝見し、アスペルガーの方が言っていることと一致しました。

Answer 3

あなたの文章を読んで頭の悪い方が書いたとは思えません。

完璧な人間はいません。

あなたのことを評価してる人が多いと思います。本当に同しようもないやつならとっくに首になってますよ。

適材適所の仕事をさせるのは上司の仕事です。あなたはもっと気軽に仕事をしたら良いのです。仕事で困っているなら上司と相談するのが良いでしょう。

出来ないことを悩むより出来ることを感謝しましょう。

Answer 4

アタマに良い栄養素を摂取して下さい。

ドコサヘキサエン酸、大豆レシチン、イチョウ葉エキス、ビタミンB1、B6、ビタミンB9（葉酸）、ビタミンB12、ヘム鉄、非ヘム鉄、アントシアニン、などなど・・・。

こういった栄養素を摂取しながら「覚える」と次第に「思い出せる」ようになります。

一生懸命「覚える訓練・思い出す訓練（勉強）」をして下さい。

毎日摂取して覚える訓練・思い出す訓練をしていると、１か月後には成果が出て1年後には劇的に記憶力（思い出す力）が向上しますよ。

訓練の際は「速読」も非常に有効ですので図書館などで試してみて下さい。

睡眠の質も大事ですのでしっかり熟睡出来るように心を配りましょう。

ストレスがたまる場合は「カルシウム」を摂取して下さい。