長文になってしまいますが、こういうのは家族や友人の誰にも相談できないのでこの場を借りて吐かせていただきます。 何を…

Question

長文になってしまいますが、こういうのは家族や友人の誰にも相談できないのでこの場を借りて吐かせていただきます。

何をやっても空回り状態です。でもそれは誰かのせいとかではなく、私が空気を読めていないからとか、要領が悪いからといった日頃の行いの悪さから来てます。
上司のお怒りメールが来たので明日は相当覚悟して出勤しなければなりません…。

「これだから新人は嫌い」とか「空気を読まない」と言われたり。正直な話、私からしたら「空気の読み方がわからない」状態です。言葉の選び方が悪かったり相手によっては不快にさせてしまいます。発言する前に気付けてたら一番いいのですが、後々気づけばやらかしてしまったというパターンが多いです。相手のことを考えずに自分のことばかりになってしまったり。視野が狭くて気も利けません。

家族はそんな私をある程度は理解しているのですが、職場は別です。今日もこうしてほしいんだけどと指摘されるまで分かりませんでした。なんかこう、頭が回らないんです。アホです。

分からないことは聞けばいいと何度も言われていますが、何が分からないのかも分からない状態で黙ってしまったり、全部一人で抱え込んでしまいます。分からないと思ったところがどこなのか分からなくて言えないという感じです。

頑張れと言われても頑張れていないし、私は無理だと思ったらもうそのまま無理な人です。弱い人間です。しっかりしろと言われても今から少しでも変われる自信がありません。そうしよう！と思っても結局何も変化がないみたいです。
どうやって自信を持てばいいのかも「大丈夫！できる！と思えばいい」って言われたけれど、「大丈夫！」と思う以前に色々とマイナス思考が思い浮かんで来ました。

今のところとりあえずは心療内科に行ってみようと考えています。あと、元々退職勧奨も何度か受けてますので転職先も早く見つけたいところですが、不安です。
無職で追い詰められて今の職場に入ったのですが、恐らくこの地点で病とまでは行かなくてもうつ状態だったと思うんです。今回はその点をよく踏まえた上で正社員であろうがなかろうが選びたいところです。

ただ、きっと今の私はぼんやりとしていて、集中力や注意力に欠けていて、自分の無能さに自己嫌悪していて余裕がなくて…なんだか自分を見失っています。もう自分は病気なんだと思います。
頑張れないとか散々述べてますが、このままではいけないとは思ってます。このままでは本当にお先が真っ暗です。だけど立ち上がる力がありません。

Answer 1

お疲れ様です。

まず「うつ病」ですが、これは医師にしっかり診断を下してもらいましょう。
うつ病は自分では診断・判断できません。疑いがあるなら迷わず早めに心療内科にかかりましょう。
そして、退職をお考えとのことですが、仮にうつ病だった場合、労災に認定される可能性もあります。
（会社からしたら、そういった面倒くさい案件には関わりたくないと思うので、早めの退職を勧められることでしょう）
仮に労災に値する状態なのであれば、うつ病が完治するまでは、現職場の社会保険や福利厚生のお世話にきちんとなりましょう。
早々と退職してしまっては、無職状態で治療しなければなりませんので経済的にも大変だと思います。

空気を読めないことについて
まずもって「空気を読むチカラ」というものは、人間が成長するにしたがって勝手に身についてくるチカラではありません。
意識して・無意識にの違いはあれど、空気を読むチカラを養おうと思って養うものです。
運動が苦手な人がいるのと一緒で、空気を読むことが苦手な人もいます。

空気を読むという事は、その場の雰囲気にふさわしくない言動をしない。という事ですよね。
とりあえず空気を読む練習として、何か発言する前にワンクッション間を空けて、本当に言っていい事かどうかを考えてみてはと思います。

例えば、年配の人と高齢者のブレーキとアクセルの踏み間違い事故運転について話をしているときに、「高齢者の免許更新講習はもっと厳しくすべきだ」という意見を言うのは空気が読めていませんよね。
例えば、地方出身者がいるかもしれない中で、地方を馬鹿にする発言は空気を読めていませんよね。
例えば清原選手の大ファンの前で、今話題の清原逮捕の話題を出すのも、ある意味で空気が読めていないといえると思います。

すいません、長文になりましたが、自分も過去に空気が読めずに苦労したことがあったんで、ついつい気になって長々と回答してしまいました。
参考になれば幸です。