今年から働き始めた新入社員です。 私は高卒で今年から働き始めました。 最初のうちは体調も良く仕事も順調だったのですが…

Question

今年から働き始めた新入社員です。
私は高卒で今年から働き始めました。
最初のうちは体調も良く仕事も順調だったのですが、ここ1ヶ月前ぐらいから職場の人間関係など色々ストレスが重なって食欲もなくなり夜も寝付けなくなりました。
1度精神科に診察しに行きたいのですが上司に言い出せないのと仕事場が忙しく休みが取れないので休んで病院に行くのが申し訳なくて行けない状態です。
ここは勇気を出して上司に言ってお休みをもらって行くべきでしょうか？
雑な文章とおかしな質問で申し訳ありません。

Answer 1

夜診のある心療内科はお近くにはないでしょうか？

しかし、医者にかかると睡眠薬うあ向精神薬を処方されるでしょう。
するとなかなか止められなくなりますよ。

行く前に自分でできる事をやってみてはどうですか？

リフレッシュする方法を考えてみては？
気分転換に習い事をしてみるとか。

眠れないのはよくないので
そこは薬局の入眠剤を試してみるのもいいかも知れませんね。