仕事で取り返しのつかない嘘をついています。

Question

仕事で取り返しのつかない嘘をついています。そして、ずっと隠してきましたが、そろそろそれも限界に来ています。詳細は伏せさせていただきたいのですが、損害が大きく出てしまう話です。
最近では、もうその事で頭がいっぱいで何も手につかず、仕事も遊びも何も考えられません。

誰にも相談できず、もう覚悟を決めて話すしかないのでしょうが、どうしても踏ん切りがつきません。ただの保身です。
なんの解決にもならないのですが…

昔から保身のために小さい嘘をつく癖があり、その度に罪悪感にかられ、悩み、時には円形脱毛症になったりしています。自分が悪いのに…

一度精神科などに行って自分の根本的にダメな部分を吐き出して、自分を変えられないかと思っているのですが、こういうときは、精神科、催眠療法、どういうところに行くのがいいのでしょうか。

そんな病院なんて行かずに、さっさと会社に言えというご意見もあるでしょうが、本当にメンタルが弱く、言えないんです。ダメなんです。

どなたか教えてください。

Answer 1

あなたのような方は、他人の忠告は良く聞くのですが、
最後には「でもね。」と切り返す性格なのです。

ここで誰に忠告を受けても、それの繰り返しです。

最初の回答者の書き込みに対してもそう書いている
でしょ？

それが全てです。

Answer 2

まずいずれあなたは何らかの罰が下ります。
罰は、あなたが引っ張るほど重くなります。
どうせ被るんです。絶対。
ですから今すぐ、直属上司を呼び出し、下を向きながらで良いので、すみませんでした。
とだけ言えば、向こうが察してくれます。
全貌は察せないですが、あなたが細々言えないなら言わず、とっかかりだけ、ただ一言、すみませんでした。
です。
なんだと言われたら黙ったままで。
向こうの出方に任せる。