仕事に行きたくないです。 今まで転職を何回かしておりますが、大体半年くらい経つと休みがちになります。 …

Question

仕事に行きたくないです。

今まで転職を何回かしておりますが、大体半年くらい経つと休みがちになります。

仕事に行けたとしても朝から疲労感にかられ、帰りには自分の無能さに嫌になります。

朝布団から出ることができないです。

こんな甘えっぱなしの自分が本当に嫌で、自分が何故生きているのかわからないです。

同棲している彼に上記のことを言ったら過去に怒られました。

どうしたら現状から脱出出来るのでしょうか。

Answer 1

二十歳から三十路までの間に19回転職しました。

今の所は31歳の時から働きはじめ、やがて3年になります。

初の3年です。

5年満期の雇用ｼｽﾃﾑなのであと2年頑張りたいです。

さて。

今回仕事が続いている理由としては5つあります。

まず年齢。
もういい転職先がないです。
年齢で履歴書が捨てられます。

2つ目に習い事をしており、通勤帰りに行くとなると仕事場の場所と勤務時間は譲れません。

3つ目に期間限定の雇用ｼｽﾃﾑがあり、すぐに辞めてしまう私としては勤めあげることが目標になっています。

4つ目として朝職場で倒れたことで、病院で
『起立性低血圧症』
と診断され、これが朝起きられない長年の悩みだったことが判明。
塩分を積極的に摂取するようにしました（低血圧だとは昔から健康診断の度に言われていましたが、その中でも酷い方だということが判明し、体質を変えるきっかけになりました）

最後に、やりきれない職場の悩みは友人や家族や未来の自分に笑って貰えるように、日々自分はﾄﾞﾗﾏの主人公として勤務するOLなんだと言い聞かせて、泣いたり怒ったり失敗したり凹んだり恨んだり不条理を感じたりするｼｰﾝでは
｢私の人生ってﾄﾞﾗﾏよね！！｣
と自分に変な形で浸って酔う余裕を与えることで、時間の経過を待つことにしました。

Answer 2

あなたのような方々に共通の一定の傾向があります。

それは『具体的に語らない事』です。

ただ『仕事に行きたくない』と言われてもどうしようもありません。

今一度、少しでもいいので具体的に考えて見ましょう。

即、答えが出なくても『具体的に考えよう』と擦る事で活路が開けたりもします。

何故、仕事に行きたくない、と言う気持ちが生じるのでしょうか？

何か心当たりがありますか？

あったらそれを紙に書き出してください。

それが原因かどうかはっきりしなくても、複数でも、とにかく思いつくままに全てを。

全く何もないという事は普通はないと思います。

なんとなくでもいいですから。

そしてそれを見ながら同時に自分一人で悩まず他人に相談しましょう。

誰でもいいです。

とにかく『一人合点』しないように他人にもチェックしてもらうのです。

勿論自分で主体的に考える事は当然必要ですよ。

すぐ直せる原因があればまずそれは直す。

すぐには難しそうな事なら一定期間を決めてこの日までに直そうと目標をたてて努力を開始する。

まずそうやって見ることです。

それで解決するならいいのだし、しなくても無駄にはなりません。

新たな項目をまたチェックしてゆけばいいのです。

もし、本当に『全くこれと言った具体的な理由も見当たらないのに気分がそうなる』

のであれば肉体的・精神的な病気かも知れません。

それならそれでお医者さんに行けばいいのです。

『全くこれと言った具体的な理由はないのですか、そのような気分になります』

ときちんと伝える事が治療の第一歩です。

逆に例えば『給料が安すぎて嫌気がさすから』

という様な明確な理由が分かるのなら、それ相応の対応が出来るでしょう。

上層部と話し合ってみるとか。

それでもどうしてもだめなら解決策は『もっと給料の高い所へ転職』

とか

『ライフスタイルを見直して安く暮らせるようにする』

とか、具体的な行動に移せるのです。

そういうときには病院に行ってもしかたありません。

このようにまずは具体的に状況を考えて行って、対策を練らないと解決には至りません。

本当に現状から脱出したいとお考えなら、慌てなくて構わないので、そのかわり具体的に一つ一つ問題点を見つけていって、それをその都度解決して行く、と言う方式をオススメ致します。

頑張って下さい。