休み中なのに仕事の事を考えて気分が落ちます。 30代会社員、年末年始の休み中です。 休み明けに憂鬱な仕事があり、休み…

Question

休み中なのに仕事の事を考えて気分が落ちます。
30代会社員、年末年始の休み中です。
休み明けに憂鬱な仕事があり、休みの間にもその事を考えて不安になってしまいます。

友達と会ったり出かけたりしてると忘れられるのですが、1人になるとその仕事の事がよぎって憂鬱な気分になってしまいます。。

スッキリした気持ちで新しい年を迎えたいのに、どうしても憂鬱な気分を捨てることができません。

嫌な気分を捨て去って、良い気分で新年を迎えるために何かいい方法はありますでしょうか。
アドバイスよろしくお願いいたします。

Answer 1

考えてもどうしようも有りません。
今、職場に行ったとしても誰もいません。電話もありません。
つまり長い休暇中に【悩むだけ損】という事になります。
【何の為の休み？誰の為の休み？】これを肝に銘じてください。

ならばいっそ、忘れましょう♪（笑）

実家に帰る。親戚の思わぬ急成長を見て驚きもあり＾＾
旅行にでも行く？親しい女性と一緒ならＧＯＯＤ！
忙しかった間に【決して出来なかった事】を思うまま実践しなさい。
この時期ならでは。パワースポット巡りも( ・∀・) ｲｲﾈ！
初詣は何回行ってもＯＫなのよ。
ついでに厄払いなぞしてもらいなさいよ。

仕事明け？そんなもん私だって不安だ（大笑）
いやー？どうなっているかねぇ？ある意味めっちゃ楽しみっヾ（´▽｀）
【死ぬのは来年で結構！今は気持ちよく新年を迎える】これが一番よ！

Answer 2

能天気でちゃらんぽらんな女性の回答は参考にならないと思います。
何で憂鬱になるのか原因を探すことが
大事だと思います。
その原因について準備時間があれば対策を講じて、時間がなければ心の準備をしておく以外に方法はないと思います。
世の中には五体満足ではなく障害を
抱えて苦しんでいる方もいます。
五体満足？だと思いますが、質問者さんの出せる力を出して将来に繋がる結果になると良いですね。

Answer 3

休みの間に、仕事の何が嫌なのか、分析してみましょう。 もしかしたら、うまく行く方法を知っている人がいるかもしれませんね。 悩みは、知恵袋で解決してみましょう。 一人で悩んでいないで、３人寄れば文殊の知恵と言うではありませんか。 そして仕事がうまくいったご自分を想像してみましょう。 普段は悩んでもすぐに答えを出さなければならなかったり、気持ちの余裕が無かったりして、煮詰まってしまうものですが、まだ時間はあるでしょう？ 絶好のチャンスではありませんか？ 良い方法を考えて、答えが見つかったら、存分に休暇を楽しみましょう。