メンタルの弱い人との接し方を教えて下さい 私は吹奏楽部に所属していて後輩もいるのですが、その後輩の一人がとても精神…

Question

メンタルの弱い人との接し方を教えて下さい

私は吹奏楽部に所属していて後輩もいるのですが、その後輩の一人がとても精神的に弱いんです。

合奏で少し失敗しただけで落ち込んだり
酷い時は大泣きしてた時もありました。
最近は体調不良で早退したり休んだりする事も多く、多分肉体的にもきていると思うんです。
また、後輩はその子含めて三人いるのですが、他の二人は性格的にその子と合わないようで大体2対1に別れる事が多いです。

この間は過呼吸になっていた時もありました(前日に同期とSNSでの喧嘩があったらしいです)。

でも普段は明るく接してくれているので
一人で抱え込みやすい子なのかなと思っています｡
過呼吸の時は落ち着いた後に声を掛けても泣いてばかりで原因が分かりませんでした｡

先輩としてどうすればいいか分かりません。普段で接する時も私の発言で傷ついたらどうしようかといつも不安で情けないです。

こんな子との付き合い方はどうすれば良いのでしょうか。また、もしこんなトラブルになった時の対処法も教えて下さい。
先輩としての接し方を教えて下さい。

皆さんの回答、お待ちしています。

Answer 1

あなたは、とても優しい心の持ち主ですね。同じ学生として本当に尊敬します。

さて、本題に移ります。
その後輩の子はおそらく、あなたが考えているように精神的に病んでしまっているんだと思います。
あなたがしてあげれることは、常に後輩の様子を見て最適な行動をとることではないでしょうか。
…と抽象的に言ってみましたが、具体的には、『相談相手になる』『ストレスを和らげてあげる』などといった事が良いと思います。

今は元気ですが、ほんの数か月前までは私も精神的に病んでいました。症状も上記のようなもので、学校を休むこともありました…。悩んでいる事やストレスを感じている事を説明するのすら困難で、また何をしても上手くいかなくて、少しの事で涙が止まらず…本当に辛かったです。
でも、その時心の支えになったのは友達や先輩、先生などの優しさでした。
そういう時は周りの目に敏感な為、傷付きやすいですが、逆に言うと優しさを感じやすくもなっています。

その後輩の子と接する時には、言葉を多少選ぶべきですが、あからさまに変えると逆に傷付いてしまうかもしれません。それと、1人で抱え込んじゃうタイプの子なら、責任を感じるようなお願いは避けた方が良いと思います。

回答になってなかったらすみません。