仕事でのストレスについて。 仕事(職場)でストレスがたまった場合、どのようにストレス解消をしていますか？

Question

仕事でのストレスについて。
仕事(職場)でストレスがたまった場合、どのようにストレス解消をしていますか？休日が待ち遠しいです。「職場をかえたほうがいいのかな」と考えていますが、なかなかはじめの一歩が踏み出せません。
皆様の御意見をお聞かせ下さい。

Answer 1

ストレス発散して乗り越えられる程度なら、自分なりに
ストレス解消（発散）方法を探したほうが賢明ですよ。

ストレス発散の頻度が高くなったり、それではストレスが発散できなくなったり
した場合は、転職を考えたほうがいいと思います。

ちなみに私のストレス発散方法は
○不貞寝⇒元でがかからない。一番楽。
○読書⇒本の世界に没頭して、現実逃避
○カラオケ⇒大声出して気を紛らわせる

です。
女性なら、習い事をして自分磨きで一石二鳥を目指してもいいし
男性ならスポーツとかで発散させるのもいいとおもいますよ。

Answer 2

私は、そんな日は、家まではさすがに歩けませんが、途中まで歩いて帰ります。
会社からバスターミナルまで３０分ほど歩いて帰りますと、気分がすっとします。
そして、スーパーなどで好きなものを買って、家でおいしくいただきます。