仕事場で酷い事を言われ、生きていくのが、嫌になりました。 経済的に厳しいので、、辞められません。 お金もないので、ス…

Question

仕事場で酷い事を言われ、生きていくのが、嫌になりました。
経済的に厳しいので、、辞められません。
お金もないので、ストレスの発散もできず、泣くだけです。
皆さんはどうされていますか？

補足

早速、色々なストレス発散法をありがとうございます。
直ぐに、自分にあったものなどを試したいです。
もしも、他の方もあれば、教えて下さい。m(__)m

Answer 1

大変だね。。。酷いこと言われたら傷つくよね。。。

大切なあなた様のためにストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

芦田愛菜♪ステキな日曜日～Gyu Gyu グッデイ！～♪
芦田愛菜♪ずっとずっとトモダチ♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
芦田愛菜♪雨に願いを♪
芦田愛菜♪夏がやって来た♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n42201
良かったら知恵コレクションにでも追加しておいてくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。

音楽と面白いサイトがお金がかかりません。

音楽でも聞いてリラックスしてください。
面白いサイトをみて気分転換してくださいませ☆

大切なあなた様が涙を力に変えて生きていけますように。。。。ソレデハ☆

【補足】

漫画を読んで楽しむのもいいですよ。
ミルクティーやコーヒーを、たまに飲むのもいいですよ。
ゆったりしてください☆

大切なあなた様の傷ついた心が癒されますように。。。。幸せになろうネ。。

Answer 2

泣かないで、強くなりましょう。

ひどいことを言われても
理不尽なことならば動じない強さを持ちましょう。

強さと同時に、笑顔で周囲の人に優しく。

それが、自分の居場所を確保する近道ですよ♪

Answer 3

全ての答えはあなた自身の中にある。
人のせいにするな！
あなたが変われば周りが変わる。
周りが変われば、あなたも変わる。
生きてる事は可能性だ！

あきらめたらそこで試合終了だよ。ホッホッホ

Answer 4

あなたがそのように思っていることに気づいて、あなたを助けようとしてくれる人は職場の周りに居ないのですか
まだ配属されたばかりで知り合いがいないのですか？