宛名書きで指が痛い

Question

宛名書きで指が痛い親指の下の辺り、右腕全体が痛いのですが原因は仕事の一環で100通近くの宛名書きをする為、ペンを持ち過ぎによるものと・・わかっています。

郵便局で再度通知とゆうものを書いているのですけど、ﾊﾟｿｺﾝは使えません。書き続けると言っても3時間ぐらいで休憩を含め息を抜くところは抜いてます。シップをはっても良くならないし、休日も痛い（だから継続的、慢性的）　仕事を辞めれば治るとは思いますが、嫌いな仕事ではないし、色々あり辞めたくありません。。でも、この痛みが継続的に続くのは辛いです。。

整形外科に行けば治ったりするのでしょうか？仕事を始めて2ヶ月ぐらいですが慣れて痛みは無くなるのか、酷くなるのか（今のところ酷くなってるような・・）

どうしたらよいのでしょうか？

Answer 1

ボールペンを人間工学モノの千円以上のものに換えるだけでも全く違うので、お勧めします。

資格試験中にシャーペンの使いすぎで、あなたと同じような悩みを抱えたことがあります。
恐らく、右手の使いすぎによる疲労で、首・肩のコリが溜まって腕にきているのだと思います。
ペンを持ちすぎて指がへこんで痛い、という覚えがあるなら、そのペンは指にとって固すぎる。
そして、細いから握りこみすぎて、余計な力がかかって、痛みを伴うのだと思います。
（あくまでもこれは主観論です）

では「ペンを換えたら少しは変わるか？」と思って試してみたら・・・やっぱり
ぜんぜん違いますよ。値段は値段だな、と思いました。でもね、通院費払うよりは
高めのペンに換えた方が安いです。ボールペンがなくなったら中芯を買うだけ。それだったら１００円以下。

有名なのは王道の「ドクター･グリップ」ですが・・・（もちろんお勧めです）
個人的にはゼブラの出している早稲田大学人間科学部　野呂教授との共同開発により作られた
「ニュースパイラル」シリーズが好きです。ドクターグリップももちろんいいのだけど・・・
デザインとインクのペンの乾きがゼブラに比べると、劣る気がします。あと、これも個人的なものですが
指にしっくりきて、疲れない感じがするのも、こちらです。あと。値段が安い。

Answer 2

完全に職業病ですね。

それは辞めるないと治らないですね。

今のままなら生活に困るほどの腱鞘炎になるでしょう。

仕事をしながらの治療には限界があります。