私は短大を卒業し、今年から保育士として働き始めした。 私は大学一年の頃にやったバイトをきっかけに、人と関わるのを極度に…

Question

私は短大を卒業し、今年から保育士として働き始めした。
私は大学一年の頃にやったバイトをきっかけに、人と関わるのを極度に怖がるようになってしまいました。
最初はただの人見知りだったのですが、次第に悪化していき人と話す時は常に緊張してしまう様になりました。
職場でも人と上手く関われないので、毎日の様に叱られて、睨み付けられたりしたこともありました。

自分に自信がなくて表面上だけの付き合いしかできません。
目上の人と話すときも言葉がでなくて、固まってしまったり
怒られると怖くなって、恐縮してしまいます。

自分が他人にどう思われているのか気にしてばかりの自分が本当に嫌いです。
でも、どうしても先輩と一緒に仕事をしていく上で常に見られてるのではないかと思ってしまい、子どもと接するときも緊張してしまって仕事になりません。

もうどうしたらいいのか分かりません、これはどの仕事についても一緒だと思います。
たとえ保育士をやめたとしても、繰り返してしまうと思います。
なので、保育士をやめずに自分を変えていきたいのですが、どうしたら良いのでしょうか。
二年前からずっと悩んでいます。
なにかアドバイスがあればお願いします。

Answer 1

＞バイトをきっかけに、人と関わるのを極度に怖がるようになってしまいました。
私もこのような経験がありました。
私の場合、回復してきたなと思えたのが1年後ぐらいでしょうか？
完全に前の自分に戻ったとは思いません。

できるだけ日常的に前向きに考えるようにしていきました。
あと、旧友や親友などと話したり、悩みを聞いてもらったりするといいと思います。

幸運を祈ってます。