サラリーマンの平均睡眠時間は５．９時間？

Question

サラリーマンの平均睡眠時間は５．９時間？サラリーマンの平均睡眠時間が５．９時間である、という記事を読みました。
電車の中で、皆寝ているところを見ると、それもうなずけるのですが、
私の場合、正社員（パソコンのインストラクター業）ですが、何とか７時間以上は、大体毎日睡眠時間を確保出来ている状況です。
その代わり、ほぼ週休２日ある休みの日はほとんど授業準備で潰れてしまい、遊びに行く時間というものはあまりありません。（休日以外も授業準備をしている時間が多いです）
今転職を考えているのですが、
やはりほとんどの会社の正社員は健康的な生活を送ることが困難でしょうか？

それとも、休日が潰れるにせよ、勉強をしている訳ですから、
恵まれているのかな・・・とも思ったりして、我慢しようかなとも・・・

Answer 1

私は朝8時半から夜１１位まで仕事です。今もなんですが平均３～5時間で休みは月5回です。
気晴らしに知恵袋しています。。。。。。不健康な24歳です。。。。。。。

あなたは恵まれています休みが週２とか夢です。大手に入れば皆からはよかったねとか言われますが、実際は過労死寸前で御座います。こういう気晴らしがないと息がつまりますね～かとって年収も別に普通ですし。。。。ごめんなさい愚痴ばかりで。。。でも辞めませんよ、頑張れば報われると思うからね（＾＾）ゝ

Answer 2

そうですね、サラリーマンは疲れていると思います｡ただ、記事の数字はあくまで、平均ですよね？平均ということは、もっと多い人もいれば、少ない人もいるわけです。私は､今６時間～７時間です。周りの人は様々ですね。６時間～８時間が多いですよ｡業界や個別の会社によっても違いますし､一概に言えません｡平日わりと早く帰れても週末の休みに出勤という会社もあります。こればっかりはわかりません。一つの解決策としては､職住接近というものがあります。移動時間を短くすることで睡眠時間を確保するのです。これって、結構バカにならないです。地方勤務になると通勤時間が全然違いますよね｡収入にこだわらないのであれば、地方での生活も一案です。健康的な暮らしができると思います｡睡眠時間はメンタルヘルスの元ですので、精神がやられないように気を付けましょう｡