現在、社会人1年目の新入社員です。 上司に対して萎縮してしまいます。どうすればいいでしょうか？

Question

現在、社会人1年目の新入社員です。
上司に対して萎縮してしまいます。どうすればいいでしょうか？上司に対して、萎縮してしまい簡単な業務内容を確認することも、かなり勇気をだして、聞いています。確認できた後にほっとして、泣き出すくらいです。
萎縮の原因なのですが・・・

・入社２ヶ月目に仕事で失敗して「２ヶ月も働いてるのに、どうしてできないんだ。」と言われました。仕事に関して教わってないことも多かったのですが、そのことに対しても「教えてないけど、それぐらいやってればできるでしょう」と言われてしまい、わからないことがあっても、自分で何とかしなければいけない、くだらない質問はできないのだと考えるようになりました。

・私の先輩社員に対しても私がいる前で「あなたより〇〇さん(私)のほうが仕事ができるようになる」と言い、それ以来先輩社員とも気まずくなってしまいました。私も後輩が入ってきたら同じようなことを言われてしまうのではないかと不安になりました。

・年末の繁忙期にストレス性の胃炎になってしまい、休憩中に職場で吐き、早退してしまいました。上司にはストレス性の胃炎だったこと、自分のことで悩んでしまっていることを相談しましたが「あ、そう。それがなに？」といった感じに返され、自分は必要のない人間なのかと思ってしまいました。

これらの事があって上司の前で失敗はできない、見放されてしまうと常に考えてしまいます。上司に声をかけられるだけで、パニックになり、視野がとても狭くなります。そして失敗するという悪循環に陥ってしまっています。
上司は３０代の女性で職場でも、とても有能だと言われている方です。その方の下で働くことへの緊張感がいつの間にか萎縮になっていました。
私自身かなりのマイナス思考のようで、周囲からも考えすぎだといわれます。でも、考えてしまうのです。最近は休みの日でも仕事と上司について考えてしまい、不安に感じながら過ごしています。人と話すことも減り、仕事中に涙が止まらなくなることもあります。
これからもこの職場で働いていくので、上司に対する萎縮をなくしたいです。私が萎縮してしまい、仕事に支障をきたすと周囲の人にも上司にも迷惑をかけてしまうので何とかしたいです。

長文になってしまい申し訳ありません。

Answer 1

あなたが委縮する原因を、自己分析して上司から言われた言葉としてインプットされていますが、違うと思うんですよ。
もーっと奥深い、あなたの性格からと思います。ですから幼少期とか・・・もともとの性格が委縮させているんでしょ？

上司の言葉はそのきっかけだっただけ。

仮にその上司が辞めても、あなたは別の何かに怯え、委縮して悩んでしまうんです。
違いますか？

だとすれば、相手がどう言ったとか、相手のせいにしないこと。

そして、本当に委縮しない性格になりたいと思うなら、今の表面的な出来事にとらわれて考えるのではなく、
先に述べた、「幼少期、学生時代、家族関係・・・」過去に遡って考えられては如何でしょうか？

想像ですが、厳しい家庭環境で怒られ、親に顔色をうかがって育ってきた・・・とか

何か思い当たることはありませんか？

「原因」はそこと思いますよ。上司ではありません・・・よね？

Answer 2

単なる経験不足ですよね。

「わかんねぇんだからしょうがないだろ」って開き直ってください。自己解決出来ないことを自分で解決しようとするとどんどん負のスパイラルに陥ってしまいます。

なにも上司に全てを相談する必要もなく、同僚や先輩に相談してもいいと思います。使える人は全て使いましょう(^^;)。

Answer 3

このような人間に委縮すると相手は委縮してる事が解り余計につらく当られると思います。正々堂々とした態度をとったらどうですか
悩んでも相手は変わらないし仕事はミスするしいいことないよ、もっと気楽に生きて下さい。