会社のストレス解消についての質問です

Question

会社のストレス解消についての質問です会社でのストレスがものすごいです。常識のない会社とクセのありすぎる社員でストレスが半端ではないです。最近は、鬱状態になる事もあり転職を考えています。資格試験の受験も控え準備中です。
今まで色々なストレス解消法を試してきましたが、自分に合った解消法は、人と合って思いっきり話をすることだと分りました。
ですが、現在、一人暮らし（家族は、居ますが愚痴など言うと怒られる）、友人は、専業主婦→小さい子供が居て大変なので暇がない。独身の友人→疎遠になっている人が多くなかなか話も出来ません。
ストレスと鬱で学習にも支障が出ていますが、試験に受からないと転職の道が断たれるので悩んでいます。
こんな場合は、皆様なら誰に話しますか？
誰かに気持ちを分かって欲しいとか、話を聞いてもらいたいとか思うのですが、身近にいません。
会社では、周りが常識がなく、自分本位な人ばかりなのでなるべくかかわりを少なくしてますが。
会社でも仕事以外、話をする事もなく家でも黙ったままで益々、ウツウツするばかりです。
アドバイスを宜しくお願いします。

Answer 1

親やきょうだいに電話で話は出来ないのでしょうか？私は仕事でのストレスより家でのストレスが多いので誰かに聞いて欲しい時は実家の母に聞いてもらってます。母は母で父の文句言ってお互いうっぷんはらしています。

Answer 2

行きつけのバーを作り、バーテンダーさんに話を聞いてもらう

知恵袋で質問

なんだかんだいってネットは結構活用できますよ。
自分の望まない意見とかも目にできるし。

あとは会社以外のコミュニティに参加することですね。
スポーツクラブでも、趣味のサークルでも、何でもいいので。
会社・家・あともいっこ があるとだいぶ気持ちが安定しますよ。