夜勤二交代…

Question

夜勤二交代…一週間前から工場に勤務してるんですが…先週は6時半から15時15分の勤務で、今日初がめての夜勤です…
夜勤ってつらいでしょうか？17時半から2時15分までなんですけど…
会社は家から10分ﾁｮｯﾄで通えます。23歳男性です。

補足

残業あると4時半までなの慣れないと大変です…

Answer 1

お疲れ様です。
今頃は「そろそろ初夜勤もあがりの時間近し」ってところでしょうか。

夜勤は慣れないうちは大変ですが、慣れれば何とかなるものです。
夜勤を乗り切るのに重要なのは｢日中いかにして睡眠を確保するか」にかかってきます。
一旦寝たら何があっても起きないよう工夫してみてください。

外の陽の光が気になるようでしたら遮光カーテンを導入するとか
電話やメールで起こされないよう携帯電話はマナーモードにする、もしくは電源を切るとか
ご家族が同居されているのでしたら極力時間まで起こさないよう協力していただいてください。
一人暮らしでしたら
来客で起こされないよう（日中最大の敵かもしれません）インターホンも切ってしまうとか
宅配便も寝ている時間に来ないように可能な限り時間指定をするとか

ちなみに選挙の時期はどうしても選挙カーで起こされちゃいます。
田舎でも市町村単位の選挙があるときは特に……もう諦めるしかないですねぇ。
後、最悪だったのが｢物干し竿の移動販売カー」
音量がでかい上にロースピードなので延々うるさくて流石に目が冴えてしまったという忌まわしい過去がありますｗ