今の職場は腰をかなり使うので、腰痛予防のためにフラダンスかベリーダンスを習おうと思ってます。

Question

今の職場は腰をかなり使うので、腰痛予防のためにフラダンスかベリーダンスを習おうと思ってます。

ただ、どの教室も発表会やイベントに出る機会があるみたいなので、ステージにたつのが嫌な私は躊躇しています。そういうのがないスクールはないものでしょうか？

ちなみに私は富山県富山市在住です。

Answer 1

フラやると余計に腰に負担かかりますよ。
腰痛持ちですが、フラなど運動の後は整体など整えています。
じゃないともうけっこうしんどいです。