出来るだけストレスが少ない職業はありますでしょうか？ 現在の職業はゼネコンの構造設計で、資格は一級建築士・構造設計一級…

Question

出来るだけストレスが少ない職業はありますでしょうか？
現在の職業はゼネコンの構造設計で、資格は一級建築士・構造設計一級建築士・その他を有しています。
20代の頃から社会不安障害となり、現在も精神科通いなのですが、いつか良くなると信じてきましたが、どうしても完治できませんでいます。
そのため、幾度も結婚のチャンスはありましたが、（緊張するので）40代になりますが、出来ませんでした。
仕事は普通以上こなせるつもりなのですが、社内・施主に対して不快な印象を与えてしまい、大変辛いです。
そこで、全く業界から足を洗って、アルバイトでも良いので職を考えるべきでしょうか？
身も心も人間らしく生きていきたくなってきました。
ちなみに、資産としましては、一流ディベロッパーのマンション（転売価格約4000万）があります。
ローンは1000万ほど残っていますが。。
皆様のアドバイスを参考にしたいと考えてます。
よろしくおねがいします。

Answer 1

まず、少し休んでみたらいかがですか？
辞める事、転職する事の方がストレスかかりませんか？

ストレスの感じ方は人それぞれです。ヒマな職場で時間をもて余すのもストレスになる人もいます。

私は今の職種をお続けになる事をお勧めします。多分、収入は安定してられるようですからお気付きにならないようですが、収入が少ない、足りないストレスの方がキツイです。

少し立ち止まって休んでみると、自分が居なくても作業が進む事に気付き、人に仕事を頼む事が出来るようになります。そうすれば、精神的ストレスも少なくなります。

仕事にストレスを感じる人の多くは、一人で仕事を抱えてしまい、自分が頑張らなくちゃいけないと、自分で自分を追い込む傾向にあります。
責任感が強すぎるんですね。
他人に仕事を頼む事も大変です。でも、ご自分の為にも、実は他人の為にも有効なんです。

まずは、仕事を１月ほど休んでみましょう。辞めるのはその後でも大丈夫です。

それと、職場の心理的な健康診断をウチの会社では実施していますが、あまり役に立ちません。わかったところで上司もどうしていいかわからないのが実情です。だいたい質問内容で、こう書けばひっかかるな。ってわかっちゃうんです。ま、２年後との事ですから、あまり期待は出来ませんよね。

Answer 2

厚生労働省は9月７日に、2012年度にも職場でのストレス軽減のために、健康診断時にメンタルヘルス検査を行い、
必要とあらば本人と産業医の面接を促し、本人の同意を得て産業医が事業主に環境の改善を促すことができるように
すると発表しました。http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000000q72m.html
あと2年ありますが、来年の国会に労働安全衛生法の改正が提出されれば、このようなことが始まるようです。

もうがまんできない状態でのご相談と思います。こんな状況に世の中もなっていく予定ですので、有能なあなたも
会社にご相談なさってみてはいかがでしょうか？ もしあなたの能力が会社に不可欠と判断されるようでしたら
間にあなたのご病気を重々承知の社内営業なり、アシスタントなりをつけて、直接クライアントと接することはないように
する環境をつくるのではないでしょうか？ あるいはもっと責任の軽い、仕事内容にするなりのことはしてくれるのではないでしょうか？ あなたのような方はまったく新しい仕事にチャレンジしても、そのこと自体がストレスとなることもあるのではないかと思いますし、せっかくこれだけのキャリアがあるのですから、この世界で社会貢献するのがいいように思われます。