人見知りは能力が低く見られる気がするのですが、どう思います？

Question

人見知りは能力が低く見られる気がするのですが、どう思います？人見知り芸人を観て、激しく共感しました！！女です。
私だけかと思っていたのでとってもとっても嬉しかったです！
とくに、トイレに行く時、知り合いに会わないようにびくびくしたり。挨拶も苦手です(泣)
私の周り、家族、友人、みんな堂々としていて、人見知りな人がいないので。
友人はみんな学生時代からの友達で、社会人になってからは友達できません(-_-;)
学生時代、友達じゃない同じクラスの女子と話すのも緊張だし、自分からは一切話しかけませんでした。男子はもってのほか。
社会に出てから、よく、緊張しているの？とか、人見知り激しいの？ってきかれたりします。
私に仕事をもってくるのがきまずいのか、仕事もまわされなくなり、気まずかったです。
仕事ありますか？ときいても、今大丈夫だからって。
私のせいもあるのは分かっていますが、人見知りは、能力低く見られるような気がします。
実際に私の能力が低いのでしょうが。
こいつに仕事任せて大丈夫か？的な。(周りからオドオドしてみられてると思います)
周りに私しかいなく、私をスルーして、ほかの人に質問することもよくあったし、私に質問して、私が答えても、同じ質問をほかの人にすぐするという場面も何度もありました。何人もの人に。相手に悪意はありません。悪意がないからこそ、よけいに気まずいのです。
出入りの業者さんも、私が一番新人なので対応しないといけない役だったのですが、私に対応されるのが嫌っぽかったです。
大丈夫？と、いう表情で、声に出さないけど、口が大丈夫？と動いている人もいました。
思わず私を見てこいつに受付させて大丈夫なのか？と思ったんだと思います。
辞めてほしいと思ってるんじゃないかと被害妄想も。
一応契約だったので契約期間満了の１年間は働いたのですが、その後うつっぽくなって、買い物や美容院行くのも嫌いになりました。
それがトラウマになり、人に質問されるのが家族であっても怖くなりました。
働いてから、さらに内向的になった気がします。友達にはこういうことは話したことありません。
私ほど人付き合いが苦手な人をみたことありません。とくに女性で。
人見知りというのは慣れれば普通に話せるようになるのでしょうが、私の場合、時間が経っても慣れず、仲良くなったりしません(汗)緊張します。
今は５年くらい無職です。
この先、どうしたらいいのでしょうか？
(同じ質問を、別のカテゴリでもしますね。意見をききたいので)

Answer 1

質問者さんのお気持ち、とてもよく分かります。
私も人見知りでオドオドしていると見られがちで、新しい職場にすぐにとけこめた試しがありません。
一年ぐらいかかる時もあるし、お別れをする最後までろくにしゃべる人もいないままという時もありました。
とにかく仕事を一生懸命にやろうと思うので、積極的に自分から質問をしたり仕事をもらおうとしたり、
自分なりに頑張ってはみたのですが・・・。
やっぱり、誰でもコミュニケーションがとりやすい人と仕事がしたいと思うみたいです。
私は自分が不器用な人間だと知っているので、同じようなタイプの人がいれば、そういう人こそ面倒をみたいと思って
ついついお世話を焼いたり、仲良くなりたいと思って声をかけたりするのですが。
よく上司などにも、職場でうまく人間関係を築けない者は、仕事の能力うんぬん以前にだめだ、と
判断する人がいますね。たしかに人見知りや内向的な性格であることはマイナスに違いありませんが、
どんなに仕事を頑張っても評価されない壁があるまま、モチベーションを保ち続けるのは難しいですよね。
否定されたり嫌われてしまったり、私が実際に経験して、実感してきたことです。
今までにあったことを思い出すたびに死にたいというか、消えたくなります。

質問者さんは長く無職であるようなので、具体的にどう行動したら良いのか・・・すぐには答えられませんが、
どうぞ『私ほど人付き合いが苦手な人をみたことありません』ということに関しては、

ここにも一名いますよ！！ しかも女ですよ！！

かなり重度の人見知りだと思います。小さい頃から転校の繰り返しで、幼なじみも友達もほとんどいません。
大学に入ってからできた一人の友達が、向こうはどう思っているか知らないけど私の宝物です。
自分ではそれで十分だと思っています。それが私にとっての『ふつう』なんだと思います。

質問者さんはいろいろと自分を責めて悩んだことと思いますが、私はあなたの能力が低いとは思いません。
働いているところを見たわけではないけど、状況を察するに、仕事ができないからいろいろと心配されていた
というわけではないと思いますよ。
相手の気持ちを考えずに不信感をあらわにしたり、無視ししたり避けたり、あからさまに態度に出す人も、
考えようによっては『コミュニケーションの下手な人』なんです。
誰とでも平等に付き合える人なんて、私は今までに見たことがありません。
でもたいていの人は、↑こういう立派な人にまわりから見られるよう自分を演出しています。
小学校のいじめっ子も、そのほとんどがクラスの人気者ですよね。
だからいじめられている子の孤独感がよけい深まってしまうんですね、たぶん。
でも、結局はただ『コミュニケーションが下手』なだけの人間のせいで自己嫌悪に陥るなんて・・・
もったいないかも。私は、質問者さんの心のやさしさがもったいないと思われて仕方ありません。

社会人としてきちんと働いていたあなたのことを、誰よりもあなた自身が忘れないようにいること。
せっかくの経験とスキルじゃないですか。
他人の経験に関しては、はたから見ていて『無駄だな～』と思うことはあっても、
自分の経験に関しては無駄なことなんて一つもないですよ。本当ですよ！どれも得がたいものです。

最後にどうぞ、ここに『あなたと朝まで語りたいわぁ～』と思うほど共感している人間がいることを（笑）
どうぞ頭の片隅に置いていただければ・・・

Answer 2

人は、不安が多いほど、人との接触を嫌がります。
そして、あなたは、人一倍プライドが高いようです。
だから、考え考えぬいて、自分の壁を作っているのです。

他人は、あなたが思っているほど思っていません。殆んど無関心です。

なぜなら、孤独死という社会から拒絶された死があります。それほど、人は無関心なのです。

どうすれば・・・まずは専門家にあなたの気持ちを伝えてください。（人に伝えることで気分が楽になります。）

思いっきり泣いてください。そして、思いっきり笑ってください。
自分には出来るんだと自己暗示を掛けてください。
失敗しても「何も困らないんだ」と思い込む。
失敗したら、あなたに経験という財産が手に入ります。（人には分からない、とても貴重な財産です。）

Answer 3

う～ん…コミュニケーション能力がないと、仕事が出来るように見えないのは本当だと思います。オドオドしている人に仕事任せてしまうと、なんか『出来るかなぁ…』という不安に駆られるのだと思います。

社会人になると、学生の頃と比べて友達っていうのは出来にくくなるし、悩むのもすごくよくわかります。

周囲が質問者さまのことをあんまり良く思っていないのが半分、質問者さまの被害妄想半分といったところです。人見知りっていうのは、周囲の理解がないと、良い方にも悪い方にも転びますから…噂の一人歩きもあります。

この先どうしたら…ということですが、正直、人見知りにもいろいろな種類があります。ただ、大まかに分けると2種類しかなく、私のように、コミュニケーションに極度の苦手意識をもっていて、周囲と上手くやっていけないパターンと、ある程度人に馴れると、周囲と上手くやっていけるパターン…。

前者はコミュニケーションの仕方を考えるしかないし、後者は緊張する自分の気持ちを馴れさせていくしかありません。
辛いでしょうが、頑張ってください。

Answer 4

うーん(￣～￣；)

きついかも知れませんが…実際、社会生活において重要なコミュニケーション能力は低いよね？

能力が低く見られる気がするという事は、自分には周りが思うより能力があると自信をもっているわけだから、そのプライドをこれ以上不当に傷つけない為にも、カウンセリングに通うなり自己啓発の勉強会に出るなり努力してはいかがでしょうか？誰しも自分の苦手分野を補う為に努力をしているので、貴方も一緒に頑張りましょう！