【至急】仕事が忙しくて連絡できない時があります。喝を入れてください。 転職をしてからここ数ヶ月、毎日仕事が忙しいの…

Question

【至急】仕事が忙しくて連絡できない時があります。喝を入れてください。

転職をしてからここ数ヶ月、毎日仕事が忙しいのですが、月に2.3回『仕事で帰りが遅くなる』と連絡を忘れる時があり、夫に『いつも連絡遅い。遅くなるなら連絡しろ』と言われました。
帰ってからの洗濯ができなかったり、夕飯作るのが遅くなって22時をすぎてしまう時があります。

転職するか悩んでる時に、夫に『転職して忙しくなって家のことが回らなくなったりしないのか？忙しくなるならやめた方がいいんじゃないのか』と言われましたが、やりたいことでもあったし実際残業も少ないと聞いていたので、『そんなに忙しくないし帰れるから大丈夫』と伝えていました。が、かなりバタついており仕事もうまく回らず遅くなってしまい、前述の通り遅いと怒られました。
ただ、気づいたら時間が過ぎてしまう時、連絡を忘れてしまっても、無視をしてるわけでもないのに責められるのはしんどいです。帰れる時は当たり前に家事もしてますし、忙しくても連絡できる時はすぐしてます。帰ってから料理を作ったり、帰りにお弁当買って帰っても、出来ないところを突かれて、遅いのが許せない、残業ないって言ったから転職許したのに転職しない方が良かった、連絡なんかすぐ返せるだろと言われて、疲労もあって我慢してたのですが怒りが爆発し、夫の前で先ほど発狂してしまいました。
今心を落ち着かせるために隔離してます。でももう疲れすぎて話をしたくありません。
ちなみに子供はいません。

自己嫌悪に陥ってるので誰か喝をください。

Answer 1

自己嫌悪で苦しくなると鬱になってしまいます。
今は若くて元気がある分平気なのかもしれませんが。
鬱などの症状の一つに人格が変わるがあります。
今も影響が出ているかもしれません。
やりたい事を頑張って、休憩も十分取りましょう。
夫に合わせる必要はありません。
2人で暮らすと家賃と食費が浮くといった合理的な理由がある所だけ助け合えば良いです。
一方的にでなく対等に。
言いたい事が言えているなら、良いとは思いました。