ここ1週間、仕事行く前になるとお腹が痛くなり下痢になります。職場で人間関係に大きく問題があるわけではありませんが、それな…

Question

ここ1週間、仕事行く前になるとお腹が痛くなり下痢になります。職場で人間関係に大きく問題があるわけではありませんが、それなりに悩みやもやっとすることはあります。ですが社会人ならみんなそんなもんかなと思うので、適応障害やストレスではないのかなと思っています。
ただの腹痛か自分でわからないうちにストレスになっているのか、同じような経験をした方いらっしゃればその時の様子や病院へ行ったか等教えて頂きたいです。よろしくおねがいします。

Answer 1

ご心配の事と思います。
断定は致し兼ねますが・・
はっきりした原因がわからず症状が続くようでしたら過敏性腸症候群(下痢型)を発症している可能性も考えられます。

参考までに・・
＊過敏性腸症候群(下痢型)の原因は・・
・心的要因から来る腸の動きの低下による悪玉菌の増加になります。
・腹痛、下痢を起床後によく発症します。

取り急ぎ代表的な市販薬として・・
＊セレキノンS
・過敏性腸症候群専用の市販薬として発売されました。
・医療用と同成分になります。
・腹痛、下痢に効果があります。
・薬局で購入される場合は過敏性腸症候群の有無を確認される場合があります。
・Amazon等の通販でも購入可能です。

一般的な消化器内科の治療方法としては・・
・過敏性腸症候群薬・・・イリボー、ロペミン
・痛み止め・・・・・・・ブスコパン、チアトン
・・・等が処方されます。
大腸内視鏡の検査が一般的ですが、設備の無い内科等では問診のみで薬が処方される場合が多く見受けられます。
大腸内視鏡の検査が嫌な場合は拒否する事も可能です。

過敏性腸症候群はストレス・自律神経が乱れている場合によく発症します。
その為・・通勤前及び途中・人の多い緊張する場面・閉ざされた静かな空間(学校・職場等)でもよく発症します。
文面の「仕事行く前になると・・」から知らないうちに何某かのストレスが溜まっている可能性もあります。
原因が心的要因になりますので心療内科でも治療を行っています。

参考までに・・
心療内科の治療方法として・・
＊過敏性腸症候群の治療と並行して診察します。
・原因となっているストレスや不安を改善する治療になります。

★治療方法として・・・
＊一般的に抗不安薬のサインバルタ、レクサプロ・セルトラリン等が処方されます。
・ストレス・不安を解消します。
・自律神経調整薬が処方される場合もあります。
・上記過敏性腸症候群薬との併用になります。

参考までに・・
★良い食物・・・水溶性食物繊維
＊果物、海藻類、オクラ等・・・・サラサラネバネバした食物
・バナナは不溶性食物繊維になりますので逆効果になります。
・リンゴ等の水分の多い果物になります。

★悪い食物・・・不溶性食物繊維
＊穀物系炭水化物、豆類、ナッツ類等・・・ザラザラボソボソした食物
＊動物性たんぱく質及び乳製品
・動物性たんぱく質は腸の悪玉菌を増やします。
・乳製品も症状を悪化させやすい傾向があります。
・砂糖類は腸の悪玉菌を増やし善玉菌を減らしてしまいます。

ちなみにヨーグルト等の乳酸菌飲料ですが・・
乳酸菌含有の食材になる為、一般的には腸に良いとされていますが、
牛乳由来の食材になる為、下痢型の場合、症状が悪化する場合があります。

同じ乳酸菌でも・・
・ヨーグルト・・・・・・・・・・・牛乳由来
・発酵食品(キムチ・納豆等)・・・・植物由来
・整腸剤(ビオフェルミン等)・・・・ヒト由来(腸内に既に存在)
・・・・があります。
結果、ヨーグルトは牛乳を主原料としている為、症状が悪化する場合がありますので注意が必要になります。

取り急ぎ上記市販薬もありますが・・・
今後も続くようでしたら消化器内科を一度受診されてみては如何でしょう。
ストレス・自律神経が原因の場合は心療内科になりますが消化器内科で改善されなかったあとで良いと思います。

長々と書きましたが何某かの参考になれば幸いです。
一刻も早く改善されますようお祈り致しております。
お大事になさって下さい。

Answer 2

精神的にストレスは誰にでも有ります

頭痛薬と鼻炎の薬は

常備薬

定年後なくなりました

Answer 3

仕事行く前に限定ならストレスによる過敏性腸症候群の可能性があります。体がストレスに反応してるんだと思います。
私は学生の時からそれで大人になってから病院に行きました。薬飲んでも完治はしません。気休め程度。

Answer 4

急に冷えてきたので、自律神経が不調になっているのでしょう。身体が冷えているのではないですか？お風呂にゆっくり浸かって温まったら変わるかもしれません。