職場の悩みです。 私は性格上 嫌いな人でも仕事で関わるなら 楽しそうに振る舞って偽りの自分を演じてしまいます。 小さい…

Question

職場の悩みです。
私は性格上 嫌いな人でも仕事で関わるなら 楽しそうに振る舞って偽りの自分を演じてしまいます。

小さい会社ですが，社内でグループ(AグループとBグループ)が出来ています。それが一部ならいいですが，部長クラスまで広がっている中 私の部署は私以外がBグループになっているので 正直関わりたくありません。上司も先輩もなので 私がいいなと思っているAグループの悪口が酷いです。

それでも仕事なので 話したりも笑ったりもしますが 気を使いすぎて疲れます。

先日 私がいいと思っているAグループから仲良くしているよねー 本当はそっちに行きたいのでは？スパイ？と一部の人に言われました。

板挟みで 今の部署にいたくはないけど、異動したてで変更は出来ないし 仕事は続けていきたい｡

偽りの自分でやっていくのをやめるには？
必要な話し以外部署の人と関わらないようにするには？どうしたらいいのかわかりません。
よいアドバイスを教えてください

Answer 1

仕事ですし、楽しそうにわざわざ振る舞う必要はないと思いますけど。
淡々と仕事はこなすだけでいいのでは？
偽りの自分を演じるのをやめるしかないと思います。

Answer 2

職場の人間関係は非常にデリケートな問題です。以下のようなアドバイスを提案させていただきます。

・偽りの自分を演じるのは心身ともに大きな負担になります。できるだけ本来の自分でいることが大切です。

・しかし、職場では一定の節度を持つ必要があります。相手の立場に立って考え、相手を尊重する態度を心がけましょう。

・グループ対立に巻き込まれないよう、中立的な立場を保つことをおすすめします。どちらかの陣営に加わるのは避けた方がよいでしょう。

・必要以上に関わらないことで、ストレスを避けることができます。業務上の必要最小限の対応に留めるのが賢明です。

・上司や人事部門に状況を説明し、異動の可能性を相談するのも一つの方法かもしれません。しかし、時期を見計らう必要があります。

・最終的には、自分の心の健康を最優先することが重要です。ストレスの高い環境に長くいるべきではありません。転職も選択肢の一つとして考えられます。

人間関係は難しい問題ですが、前向きな姿勢と適切な対処法を見つけることが大切です。状況を改善する努力を続けながら、自身の心身の健康にも気をつけてください。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 3

職場での人間関係は難しいものですが、まずは自分の気持ちを大切にすることが重要です。偽りの自分を演じることに疲れているなら、少しずつでも自分らしさを出す努力をしてみてください。具体的には、必要な会話以外では無理に関わらず、自分のペースでコミュニケーションを取ることを心がけましょう。また、信頼できる同僚や上司に相談することで、心の負担を軽減できるかもしれません。自分の気持ちを大切にしつつ、少しずつ状況を改善していくことが大切です。

参考にした回答
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13137573103
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13304732678

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。