【質問】 どうやったらもう一度仕事に行けるか、モチベーション等教えてください。 【状況】 雇い止めに遭いました。 …

Question

【質問】
どうやったらもう一度仕事に行けるか、モチベーション等教えてください。
【状況】
雇い止めに遭いました。
雇い止めに遭う前の話し合いでは同じ質問が多いと指摘を受け改善していきました。
2回目の話し合いの際、初めて大きなミスをしそのことを指摘され
「このようなミスを起こすのは雑な仕事をしているからだ、契約更新できない」と言われてしまい
言い分(早く仕事をしないといけないや監視されている状況下、複数の業務でキャパが超えていた）もあったものの、事実としてミスをしている状況が変わるわけでもなく、また反省をしていないと思われると思いその場では何も言えずじまいでした。
それからというもの会社に行こうと思うと腹痛や熱、涙が止まらなくなり、契約満了日まで完遂したくても怖くて会社に行けない状況です。

このような状況を乗り切るのにどんな気持ちで職場を過ごしたら良いのか、アドバイスをいただけますと幸いです。

Answer 1

雑な言い方になりますが心の問題は千差万別なので、モチベーションを
あげるような方法はないと思います。

悩みに悩んだ末、ここに書き込まれていると思うのであえて申し上げますが
そんな状態で行く必要ないよ！とかパワハラで訴えたほうが良い！とかは
私の中では的外れかなと思ってしまうのです。

大なり小なり気持ちの浮き沈みはありますし、嫌な記憶というのもだれしも
抱えていると思います。問題はそれの向き合い方です。
何が原因で仕事に行きたくないほど思い詰めてしまいますか？

雇い止めですか？ そうではなく言い分を伝えられず責任を感じて
おられるからですよね？ そして再度同じようにミスを犯してしまい
またあの時間が再現されたらいやだなという気持ちが足を引っ張って
いると私は感じています。

ミスは結果として起きてしまうもので、完璧に防ぐことが出来ません。
特に監視されている状況でのスピーディーな仕事、キャパオーバーだと
思う仕事量。これがあってはミスを減らすことは難しいのではないで
しょうか？

もし上記の通りだとするならば、安易にミスしないように努力して
会社に行くとかは申し上げられません。
乗り切るというのは何も完遂することだけではないと私は考えています。
むろん綺麗ごとになります。働かなければお金は稼げませんからね。

でもその頑張るブーストを頑張れない場所で使うのは勿体ないかなと
思うんですよね。その力はもっと合う職場で発揮したほうが良いかなと
思ってしまうのです。

私は医師ではないので症状に対するアドバイスはできません。
しかし然るべき医療機関を受診し、診ていただいた上で会社と話し合い
次に向かうこともまた「乗り切る」事なのではないかと思います。

Answer 2

乗りきれないし、乗り切る必要は無いと思います。

早々に心療内科を受診された方が良いと思いますね。うつの初期症状だと思いますよ。
私も経験あります。