突然円形脱毛症になってしまいました 初めてのことすぎて何も分からず病院は月曜日に行きますがもう既に隠せない所が抜けてし…

Question

突然円形脱毛症になってしまいました
初めてのことすぎて何も分からず病院は月曜日に行きますがもう既に隠せない所が抜けてしまいアルバイトをどうしても休みたいです接客で帽子も被れず人前に出たくないのですが店長になんと連絡したら良いのでしょうか……

体調不良と言えばいいのか素直に毛が抜けてしまったからと言うべきなのか……正直髪がないのが恥ずかしくて言いたくないのですが、来週のシフト沢山出る予定で体調不良だと休めなそうで……

Answer 1

こんな本があるよ。

漫画家の赤池キョウコも
脱毛症になったけど、
甲田療法を実践したら
毛が生えてきたってよ。

買ってみるべし。
↓

「マンガでわかる「西式甲田療法」―
一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 」
単行本 – 2008/4/15
甲田 光雄 (著)
マキノ出版; 第６版 (2008/4/15)

フトン
5つ星のうち5.0
分かりやすい、楽しく読める。
2020年9月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入

潰瘍性大腸炎の身としては
楽しく気軽に読めるよう明るく書いて下さり、非常にありがたいです。

健康に戻るため色んな本を読んでいますが、
著者の言葉回しが暗かったり
自分が使わないようなネガティブな話し方だ
と読むだけでも腸が痛くなるのです。

心当たりのある疾患が幾つも書かれており、
点と点が繋がりました。。

首の背骨、花粉症、喘息、潰瘍性大腸炎、偏頭痛、
10年来の耳鳴り。

これらは医師が全て治せないと私にいったものです。

これらが腸と併用して起因するというのなら全て負に落ちます。

どれだけ気をつけてもなってしまう虫歯もそうです。

爪の三日月は健康と無関係という人もいますが、
私の花粉症が始まったのと
三日月がなくなった時期は同じくらいでした。

現在断続的に断食を開始し、
身体に慣らしているところですが、
さっそく親指と人差し指に三日月が出始めています。
10年以上前から消えていたのにです。

断食してから乱視が消えました。
肌もきれいになり、肩こりや疲労も消えました。

短い断食でも少しずつ身体に変化が起きています。

本書に書かれている通り、急な断食や飯抜きはお勧めしません。

身体が今までの食べ方で栄養を取るように
プログラムされていますから、急にやると身体がついていきません。

極度な唐突挑戦をすると反転作用も比例してキツくなります。

少しずつシフトしていく事で、無理なく体質が変わっていきます。

私の場合、本書を知る前から段々食の好みが変わっていき、
数年かけて自然と摂取するには好ましくない食べ物を辞めていき、
必要な栄養を取るようになっていきましたが、
肉を止める過程で結構身体にガタが来たのを覚えています。

肉から栄養を吸収するようプログラムされた体質を、
急に野菜だけ胃に放り投げて栄養とれといっても、
身体がそれを覚えるのには時間が必要という事です。

最近ヴィーガンが流行ってますが、
いきなり肉やめてからだ壊す人が多いのはそういう事です。

また、やる気満々も良くないです。

あんまりメラメラすると、
細胞も戦闘態勢になって
余計にエネルギーを欲しがるようになります。

まずは好きなものをやめず、
かつ食べるべき食材をいかに美味しくして食べるか？
を同時進行させるのがいいです。

葉物が苦手なら、コーン、ツナ、ドレッシングなど
しっかり食べごたえのある組み合わせで食べていく。

苦手なものを美味しく食べながら、味を覚えれば、
ツナやドレッシングがなくても葉物だけで食べられるように、
時間をかけてなることができます。

断食を繰り返すたびに
食べる量が少なくても平気になっていきます。

身体に体調を聞きながら、
少しずつ慣らす事が可能ですから、
ゆっくりやっていける余裕がある人は
ゆっくりやって構わないと思います。

長期断食で一気に体質変えて早いとこ
菜食になる事も出来るのでしょうが、

かなりの気力が必要だと思われます。

重病で今すぐにでも長期断食をという方は、
失敗の確率を減らす意味で食事療法に詳しい医師を探して
相談する事が望ましいです。

残念ながら甲田光雄先生の医院は
ご本人がお亡くなりになってから数年後に閉めてしまったようです。

食事療法に知識のない医師も多くおられますから、
専門の方だと理想的です。

健康な方なら断食施設でいいでしょう。

ひかり
5つ星のうち5.0
最高！歓喜の奇跡！甲田先生有難うございます。
2021年11月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入

甲田先生のおかげで
無月経から自然妊娠安産、
夜も眠れない腰痛生理痛、白髪、子宮筋腫、冷え性を
克服しました。

人生で最高の歓喜の自然お産が体験できたのも
甲田先生のおかげです。

甲田先生の越年断食会やご講演は、いつも最高でした。

こうやってわかりやすくご体験と共に
マンガにしてくださった赤池さんの感謝で、
初めての方にはいつもこの本をお勧めしています。

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